Nakita.id – Berat badan anak jadi hal yang paling penting untuk diperhatikan.
Pasalnya berat badan bisa jadi tolak ukur apakah tumbuh kembang Si Kecil berkembang secara optimal atau tidak.
Tentu saja, sebagai orangtua Moms ingin sang buah hati tumbuh dan berkembang dengan sehat.
Sedangkan parameter baik atau tidaknya pertumbuhan ada pada tinggi dan berat badan anak.
Maka tak heran jika banyak orangtua yang merasa was-was apabila berat badang sang anak tidak bertambah atau bahkan menurun.
Moms juga pasti kian resah tatkala tubuh Si Kecil terlihat kurus bila dibandingkan anak lain seusianya.
Alhasil, Moms akan mencari cara apapun agar berat badan anak menjadi ideal.
Sebenarnya, berat badan anak akan bertambah seiring bertambahnya usia mereka Moms.
Saat bayi sudah menginjak usia 6 bulan sudah seharusnya mereka mendapatkan ASI sebagai cara penambah berat badan bayi.
Apabila Moms dihadapkan dengan Si Kecil yang memiliki kekurangan berat badan, sebaiknya berikan asupan makanan yang ideal agar berat badannya bertambah tanpa khawatir mengalami obesitas.
Coba konsumsi makanan berikut ini untuk menambah berat badan bayi secara alami yang dilansir dari banyak sumber,
Makanan penambah berat badan bayi:
1. Pisang
Moms bisa memberikan pisang sebagai makanan penambah berat badan bayi.
Dalam pisang terkandung karbohidrat dan serat yang sama baiknya untuk kesehatan tubuh Si Kecil.
Pisang juga memiliki daging buah yang lembut sehingga mudah ditelan oleh bayi.
Apabila Moms ingin memberikan pisang pada bayi pilihlah pisang yang matang, karena memiliki rasa yang manis.
Olah pisang dengan cara dihaluskan atau potong-potong buah jika Si Kecil sudah bisa mengunyah makanan Moms.
2. Daging
Makanan penambah berat badan bayi alami bisa juga didapatkan dari daging.
Daging ikan, sapi, atau ayam dapat memenuhi kebutuhan nutrisi anak.
Di dalamnya terdapat protein, zat besi, zinc dan juga omega-3.
Ingat ya Moms, agar tumbuh kembang Si Kecil berjalan optimal mereka perlu memperoleh asupan protein dari daging.
Tetapi pastikan Moms mengolah daging dengan cara yang benar.
Masak daging sampai benar-benar matang dan haluskan terlebih dahulu sebelum Moms sajikan pada bayi.
Baca Juga: Cara Mengatasi Berat Badan Bayi Prematur Tak Bertambah Padahal Sudah Diberikan Full ASI
3. Telur
Telur juga dapat diberikan sebagai makanan penambah berat badan bayi alami.
Telur merupakan sumber kalori dan nutrisi yang baik bagi di masa-masa pertumbuhannya.
Dalam telur terdapat protein, lemak, vitamin dan juga mineral.
Dengan semua kandungan ini, telur dapat dijadikan makanan penambah berat badan bayi alami.
Dalam penyajiannya, Moms bisa merebus, menggoreng telur atau menjadi isian roti.
Pastikan telur dimasak sampai matang untuk mencegah Si Kecil keracunan akibat bakteri.
4. Nasi
Orang Indonesi belum dikatakan sudah makan apabila tidak mengonsumsi nasi.
Nasi merupakan salah satu sumber kalori dan karbohidrat yang baik.
Sehingga Moms bisa jadikan nasi sebagai makanan penambah berat badan bayi.
Nasi untuk bayi bisa diolah menjadi bubur tim yang lezat dan mudah dikonsumsi bayi.
Moms bisa memberikan nasi putih atau nasi merah serta nasi cokelat yang dinilai lebih sehat.