Nakita.id – Moms tentu sangat menanti-nantikan masa-masa menyusui.
Pemberian ASI eksklusif memang sangat dianjurkan.
ASI eksklusif diberikan sejak bayi baru lahir hingga usia 6 bulan.
Namun, momen menyusui Si Kecil memang tak selalu mulus ya Moms.
Moms tentu memiliki kendala tatkala memberi ASI secara eksklusif.
Selain nyeri di payudara, beberapa ibu menyusui juga megeluhkan kram perut.
Kondisi ini seringkali terjadi dan dikeluhkan banyak Moms.
Tetapi munculnya kram kerap membuat Moms merasa panik berlebihan.
Moms mungkin akan memikirkan hal yang negatif ketika perut merasa kram saat menyusui.
Untuk itu, Moms harus tahu hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan kram perut saat menyusui.
Dilansir dari berbagai sumber ternyata hal ini bisa menjadi penyebab kram saat menyusui.
Baca Juga: 10 Pelancar ASI Alami Terbaik, Aman Dikonsumsi Ibu Menyusui dan Kaya Manfaat!
Kontraksi perut
Pasca persalinan, Moms mungki akan mengalami kram.
Sesaat memasuki masa menyusui kram aka terjadi hingga enam miggu pasca persalinan.
Moms akan merasakan kram di bagian perut kanan atau kiri.
Proses terjadinya stimulasi puting
Keluarnya ASI saat Moms pertama kali menyusui dapat menimbulkan hormon oksitosin.
Hormon ini yang menyebabkan rahim Moms mengalami kram.
Kram saat menyusui memang menjadi hal yag paling normal apabila teradi.
Kram juga mejadi efek yang sangat penting dari menyusui pasca persalinan.
Bahkan, apabila Moms tidak merasa kram ketika menyusui disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter.
Karena itu bisa menjadi pertanda perlekatan menyusui tidak berjalan efektif.
Baca Juga: Puting Sakit Setelah Menyusui? Bahan Alami Ini Bisa Moms Andalkan untuk Mengurangi Rasa Nyeri
Sayatan setelah operasi caesar
Moms, munculnya kram saat menyusui juga bisa dirasakan apabila Moms melahirkan dengan metode persalinan caesar.
Rasa kram ini timbul akibat bekas sayatan pasca operasi.
Keadaan kram yang Moms rasakan ini hanya bersifat sementara.
Jadi Moms tak perlu khawatir karena kram yang Moms alami saat menyusui.
Kram yang Moms rasakan justru bisa menjadi pertanda baik.
Lantaran rahim sudah mulai bekerja kembali dan berubah ke keadaan semula.
Untuk mengatasi kram Moms dapat mengonsumsi vitamin B12.
Vitamin B12 dapat meredakan nyeri termasuk kram yang ibu menyusui rasakan.
Ada berbagai macam jenis produk vitamin B12 yang bisa Moms beli di apotek terdekat.
Moms juga bisa dapatkan vitamin B12 dari beberapa makanan seperti ikan salmon, yogurt, telur, daging sapi atau susu.
Baca Juga: 7 Obat Alami Puting Lecet Untuk Ibu Menyusui, Aman dan Tidak Beresiko