Nakita.id – Apakah Moms termasuk orang yang gemar makan tomat?
Rasanya yang manis bercampur masam dan belum lagi banyak mengandung air membuat tomat banyak digemari.
Belum lagi kalau kita menilai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam tomat.
Membuat tumbuhan satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Orang-orang mengonsumsi tomat bisa dinikmati dengan berbagai macam cara.
Ada yang lebih suka mengolah tomat menjadi jus hingga dimasukkan ke dalam salad.
Tetapi tak sedikit pula orang yang suka makan tomat mentah-mentah.
Namun, bahaya makan tomat mentah bisa mengintai siapa saja jika dikonsumsi secara berlebihan.
Terlalu banyak makan tomat mentah bisa menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh.
Terlebih jika Moms dengan riwayat kondisi kesehatan tertentu yang memperburuk kondisi kesehatan.
Dilansir dari laman Food NDTV beberapa hal berbahaya ini bisa saja terjadi apabila Moms makan tomat mentah yang dikonsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Kaya Akan Manfaat! 10 Manfaat Makan Tomat Mentah Setiap Hari Bagi Kesehatan
Alergi
Tomat mengandung senyawa yang disebut histamin.
Apabila dikonsumsi secara berlebihan bisa menyebabkan ruam kulit atau alergi.
Bagi orang yang alergi tomat, konsumsi tomat bisa menyebabkan gejala yang semakin parah.
Moms bisa saja mengalami pembengkakan mulut, lidah dan wajah, iritasi tenggorokan dan lainnya.
Refluks asam
Bahaya makan tomat secara berlebihan dapat mengakibatkan refluks asam.
Tomat memiliki asam malat dan asam sitrat, yang membuat perut Moms terlalu asam.
Makan tomat terlalu banyak dapat menyebabkan heart burn atau refluks asam karena produksi asam lambung yang berlebih di perut.
Sebaiknya hindari makan tomat terlalu banyak jiga Moms memiliki gejala GERD.
Pasalnya bisa memperburuk kondisi asam lambung yang Moms alami.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Mahal, Coba Manfaat Makan Tomat untuk Diet Alami, Begini Cara Konsumsinya
Batu ginjal
Siapa sangka, makan terlalu banyak tomat bisa memicu terjadinya pembentukan batu ginjal dalam tubuh.
Ini dikarenakan dalam tomat terdapat kalsium dan oksalat.
Kedua kandungan ini kalau terlalu berlebihan di dalam tubuh membuat tidak mudah dimetabolisme tubuh.
Sehingga permasalahan ini mulai menumpuk di dalam tubuh.
Lambat laun akan mengarah pada pembentukan batu ginjal.
Nyeri sendi
Makan tomat mentah secara berlebihan dapat menyebabkan pembengkakan.
Tak hanya itu, Moms juga akan mengeluhkan nyeri pada persendian.
Hal tersebut dikarenakan adanya alkaloid yang disebut solanin.
Senyawa ini bertanggung jawab untuk membangun kalsium dalam jaringan yang menyebabkan peradangan.
Baca Juga: Manfaat Makan Tomat Mentah untuk Ibu Hamil, Cegah Sembelit Saat Hamil