Nakita.id - Moms mengalami kelelahan di masa kehamilan? Itu merupakan hal yang wajar.
Selama masa kehamilan, mungkin Moms masih merasa ingin untuk beraktivitas seperti biasanya.
Apalagi, jika Moms selama ini terbiasa untuk menjalani berbagai macam aktivitas.
Melansir dari NHS, amat wajar jika Moms mudah merasa lelah selama masa kehamilan.
Apalagi, jika Moms sudah memasuki usia kehamilan 12 minggu.
Tidak hanya karena beban di perut yang semakin berat, hormon juga amat berpengaruh.
Ada perubahan hormon yang fluktuatif di dalam tubuh Moms sehingga Moms jadi mudah lelah, bahkan mual.
Tak jarang juga suasana hati dan emosional pun juga lebih sering berubah-ubah.
Ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh Moms jika sedang lelah saat hamil. Apa saja, ya?
1. Pijat hamil
Banyak dari Moms yang bertanya-tanya apakah boleh melakukan pijat saat masa kehamilan.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Sakit Kepala Saat Hamil Ini Perlu Moms Coba, Salah Satunya Berendam di Air Hangat