2. Kopi dan minuman berkafein
Ibu hamil sebaiknya menghindari kopi dan minuman berkafein.
Diantaranya seperti seperti teh, soda, dan cokelat.
Hal ini karena kafein akan diserap dengan sangat cepat oleh tubuh.
Pada ibu hamil kafein bisa dengan mudah masuk ke dalam plasenta dan janin.
Studi tahun 2016 mencatat, ibu hamil yang mengonsumsi kafein dalam kadar lebih tinggi berisiko mengalami keguguran.
3. Jamu kunyit asam
Mungkin banyak Moms yang beranggapan jamu pasti menyehatkan karena terbuat dari rempah alami.
Namun, bagi ibu hamil jamu bisa termasuk minuman yang dilarang.
Berdasarkan International Journal Molecular Sciences, kandungan kurkumin dalam jamu kunyit asam yang terlalu tinggi bisa memicu berat badan janin menurun.
Hal ini juga bisa membahayakan perkembangan embrio dan menghambat implantasi.
Namun, bukan berarti ibu hamil tidak boleh mengonsumsi kunyit sama sekali.
Moms boleh saja mengonsumsi kunyit dalam jumlah yang sangat sedikit dalam makanan.