Nakita.id - Resep MPASI 6 bulan berbahan ayam bisa sangat beragam.
Apalagi ayam adalah sumber protein hewani yang sangat mudah diolah.
Menggunakan ayam dalam resep MPASI 6 bulan pun sangat disukai anak-anak.
Mulai dari usia 6 bulan Moms bisa menggunakan ayam dalam resep MPASI.
Manfaatnya tentu sangat banyak sebagai sumber protein hewani.
Berikut ini adalah resep MPASI bubur dan puree ayam yang bisa jadi inspirasi bagi Moms.
Resep Puree Ayam, Kentang, dan Wortel
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 1 dada ayam utuh
- 0,5 kentang utuh, kupas dan potong dadu
- 1 wortel utuh, kupas dan potong dadu
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Salmon Tinggi DHA untuk Membantu Perkembangan Otak Anak
Cara membuat:
- Panggang dada ayam dalam oven sampai matang.
- Kukus kentang dan wortel sampai empuk.
- Potong-potong ayam yang sudah matang.
- Campurkan ayam, kentang dan wortel untuk dihaluskan menggunakan blender atau food processor.
- Panggang dada ayam dalam oven sampai matang.
Puree Ayam, Kentang, dan Wortel pun siap disajikan.
Bubur Puyuh Hati Ayam
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 60 gram nasi
- 5 telur puyuh, potong kecil-kecil
Baca Juga: Resep Mpasi 6 Bulan: Tahap Pengenalan Rasa Makanan Untuk Si Kecil
- 15 gram hati ayam, cincang halus
- 15 gram buncis, potong kecil-kecil
- 7,5 ml minyak jagung, untuk menumis
- Garam secukupnya
- 1 siung bawang merah dan bawang putih
Cara membuat:
- Tumis bumbu halus hingga harum. Masukkan hati ayam, telur puyuh, dan buncis lalu masak hingga berubah warna dan matang.
- Tambahkan nasi, lalu saring hingga teksturnya sesuai yang diinginkan
Kandungan per porsi:
Energi 80 kkal
Karbohidrat 6,4 gram
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Pertama Menu Sederhana, Simple dan Bergizi
Lemak 4,3 gram
Protein 3,8 gram
Zat besi 1,2 mg
Seng 0,6 mg
Itu dia Moms Resep MPASI 6 bulan berbahan ayam berupa puree dan bubur, selamat mencoba!
Baca Juga: Resep MPASI Soto Ayam Favorit Si Kecil, Cocok untuk Musim Hujan