2. Makanan tinggi serat
Moms juga bisa memberikan makanan tinggi serat untuk mengatasi sembelit pada anak.
Ini penting terkhusus untuk anak yang usianya sudah di atas 6 bulan.
Biasanya, di usia 6 bulan ke atas anak sudah diperkenalkan dengan makanan padat untuk mendampingi asupan ASI.
Ini dia beberapa makanan tinggi serat yang bisa diberikan untuk anak mengatasi susah buang air besar:
- Apel tanpa kulit
- Brokoli
- Buah pir
- Alpukat
- Buah beri
- Wortel
Masukkan deretan bahan makanan ini ke dalam resep MPASI untuk anak.
Baca Juga: Obat Bayi Kembung dari Bahan Alami, Simak Cara Mengatasinya