Resep MPASI 6 Bulan Nasi Tim Hati Ayam Bergizi Tinggi, Bisa Langsung Dipraktikkan di Rumah

Nakita.id - Banyak Moms dan Dads yang mencari tahu mengenai resep MPASI 6 bulan yang enak dan bergizi.

Artikel ini membahas mengenai resep MPASI 6 bulan nasi tim hati ayam.

Resep MPASI 6 bulan nasi tim hati ayam memiliki gizi tinggi dan sangat baik untuk pertumbuhan serta perkembangan Si Kecil.

Melansir Fox News, hati ayam jadi salah satu makanan yang padat nutrisi.

Hati ayam merupakan sumber zat besi yang sangat baik.

Rasa hati ayam lebih ringan dan mudah mengolahnya dibandingkan jenis hati lainnya.

Hati ayam kaya akan vitamin A, vitamin B12, folat, kolin, dan biotin.

Selain itu, hati ayam juga mengandung selenium yang bisa memberi daya pada tiroid dan seng untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sangat dianjurkan untuk membeli hati ayam organik.

Pastikan hati ayam berasal dari hewan ternak yang sehat.

Sebab, bila ayam tidak sehat maka berisiko terdapat kandungan racun di hatinya.

Baca Juga: Resep MPASI Mudah Bayi 6 Bulan, Bubur Sari Kentang yang Bagus untuk Si Kecil Lengkap dengan Kandungan Gizi

1. Resep MPASI 6 bulan nasi tim saring hati ayam

Bahan yang diperlukan:

- 20 gr beras, cuci bersih

- 625 cc air

- 25 gr hati ayam

- 26 gr tempe

- 27 gr tomat; 28 gr daun bayam, iris kasar

- 1 sdt margarin/mentega

Cara membuat nasi tim saring hati ayam:

1. Campur beras yang sudah dibersihkan dengan air, hati ayam dan tempe.

2. Rebus bahan-bahan tersebut sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Bubur Apel Pir dan Kandungan Gizi yang Diberikan, Cukupi Kebutuhan Nutrisi Si Kecil Pada Suapan Pertamanya

2. Masukkan bayam dan tomat, masak hingga sayuran matang. Lalu angkat.

3. Masukkan margarin/mentega, aduk rata.

4. Setelah dingin, haluskan dengan blender atau saringan kawat.

5. Siap disajikan untuk Si Kecil.

2. Nasi tim saring hati ayam bumbu kecap

Bahan-bahan yang diperlukan :

- 20 gr beras, cuci bersih

- 625 cc air

- 25 gr hati ayam

- 25 gr tempe

- 25 gr tomat

 Baca Juga: Resep MPASI Varian Olahan Buah Usia 6 Bulan, Simple dan Bergizi Moms!

- 50 gr labu siam

- 1 sdm kecap manis

- 1 sdt margarin/mentega

Cara membuat nasi tim saring hati ayam bumbu kecap:

1. Campur beras yang sudah dibersihkan dengan air, hati ayam dan tempe.

2. Rebus sambil terus diaduk hingga menjadi bubur.

3. Masukkan labu siam dan tomat, masak hingga sayuran matang dan angkat.

4. Masukkan kecap dan margarin/mentega, kemudian aduk rata.

5. Setelah dingin, haluskan dengan blender atau saringan kawat. Sesuaikan tekstur dengan usia dan kemampuan anak.

- Nasi tim saring hati ayam bumbu kecap siap disajikan.

Itulah dia Moms penjelasan mengenai resep MPASI nasi tim dari hati ayam.

Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan: Menu Anti Sembelit untuk Bayi Mudah Dibuat