Nakita.id - Bingung mencari ide resep MPASI 6 bulan untuk Si Kecil?
Moms bisa coba buat resep MPASI 6 bulan yang enak ini!
Resep MPASI 6 bulan kali ini menggunakan jambu biji dan labu kuning sebagai bahan utamanya.
Penting untuk diingat, MPASI sudah bisa Moms berikan kepada bayi mulai usia 6 bulan.
Hal ini dilakukan agar asupan nutrisi harian bayi tetap terpenuhi setiap harinya selain dari ASI, yang nantinya dapat mendukung masa tumbuh kembangnya.
Jika Si Kecil baru pertama kali memulai MPASI, Moms wajib berikan makanan dengan tekstur halus.
Tekstur halus yang dimaksud ini di sini adalah bentuk puree atau bubur, Moms.
Selain itu, untuk makanan pertama bayi usia 6 bulan, pastikan makanannya ini masih mudah untuk dicerna Si Kecil.
Namun, pastikan juga makanan yang disajikan memiliki kandungan nutrisi yang penting untuk tumbuh kembangnya.
Khususnya, vitamin dan mineral yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh pada bayi agar tercegah dari risiko infeksi.
Tanpa berlama-lama, yuk kita simak 2 resep MPASI 6 bulan pilihan Nakita!
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Opor Ayam, Gurih, Lezat dan Mudah Dibuat
Resep MPASI 6 Bulan: Puree Jambu Biji
Bahan:
- 100 gr jambu biji merah
- 100 ml air jeruk baby
- 50 ml ASI/susu formula
Cara Membuat:
1. Kupas jambu biji, lalu potong-potong.
2. Satukan potongan jambu biji tersebut dengan air jeruk baby.
3. Haluskan dengan blender dan saring.
4. Tambahkan ASI/susu formula. Kemudian, aduk hingga rata.
5. Setelahnya, puree siap disajikan untuk 2 porsi.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Snack Favorit Si Kecil Puding Buah Naga
Nilai Gizi per Porsi:
Energi: 65,5 kal
Protein 1,1 gr
Lemak: 1,3 gr
Karbohidrat: 13,6 gr
Resep MPASI 6 Bulan: Puree Labu Kuning
Bahan:
- 200 gr labu kuning, kupas
- 100 ml air jeruk baby
Cara Membuat:
1. Potong-potong labu kuning.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Salmon Tofu Tinggi Protein Mudah Dibuat di Rumah
2. Kukus labu kuning sampai matang dan empuk.
3. Satukan labu kuning dengan air jeruk baby.
4. Haluskan keduanya dengan blender.5. Saring puree labu kuning untuk mendapatkan tekstur yang lebih halus.
6. Setelahnya, puree siap disajikan untuk 2 porsi.
Nilai Gizi per Porsi:
Energi: 67 kal
Protein: 1,4 gr
Lemak: 0,4 gr
Karbohidrat: 16,2 gr
Nah, itulah 2 resep MPASI 6 bulan pilihan Nakita ya, Moms.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Kumpulan Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Sederhana dan Bergizi, Wajib Coba!