Nakita.id - Semakin hari ada semakin banyak orang yang mencoba diet air putih.
Bagaimana tidak, diet air putih digaung-gaungkan sebagai diet yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Selain itu, diet air putih juga termasuk sangat mudah dilakukan.
Moms tidak membutuhkan apapun selain air putih yang biasa kita minum.
Di luar itu, Moms tidak diperbolehkan untuk makan atau minum yang lain selain air putih.
Bahkan katanya, diet ini mampu menurunkan berat badan sebanyak 1 Kg per hari.
Bayangkan jika dilakukan selama 21 hari maka bisa jadi berat badan Moms turun sampai 21 kg.
Hal itulah yang membuat artis cantik asal India, Nargis Fakhri tertarik mencobanya juga.
Dilansir dari Food NDTV, Nargis Fakhri membagikan pengalaman diet air putih yang dijalaninya.
Fakhri percaya diet air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Salah satunya yakni membantu detoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan.
Nargis Fakhri pun tertarik mencoba dan berjanji tidak akan makan apa-apa selain air putih selama 21 hari.
Melalui Instagram Stories-nya, Fakhri menyebutkan bahwa ia sedang bersiap untuk memulai diet air putih.
"Sepertinya ada banyak manfaat kesehatan saat Anda melakukan diet air putih," ucap Fakhri.
“Tubuh Anda beregenerasi pada tingkat sel berkat diet air putih," tambahnya.
Diet air putih yang dijalankan Fakhri ini umumnya dilakukan selama 24-72 jam saja Moms.
Namun Fakhri secara percaya diri hendak menantang tubuhnya untuk melakukan diet air putih selama 21 hari.
Usut punya usut, Fakhri menjalankan diet ini sebagai pamungkas untuk menurunkan berat badannya.
Pasalnya sebelum melakukan diet air putih pun Fakhri selalu menerapkan gaya hidup sehat.
Ia makan banyak buah dan sayur setiap harinya.
Bahkan ketika mendekati hari pertama diet air putihnya, Fakhri menunjukkan makanan sehat terakhir yang ia makan.
Yakni 5 buah kentang dan sayur mayur tanpa bumbu apapun.
Baca Juga: Efektivitas Diet Air Putih untuk Menurunkan Berat Badan, Benarkah Bisa Turun Sampai 30 Kg?
Fakhri sangat menyadari bahwa diet ini tergolong ekstrem.
Oleh sebab itu Fakhri mengingatkan untuk melakukan diet air putih seperti yang ia lakukan di bawah pengawasan medis.
Sebab apa yang dilakukan Fakhri ini juga bisa menimbulkan risiko untuk tubuh.
Tak hanya itu, diet air putih juga mungkin tidak direkomendasikan bagi orang-orang dengan kondisi tertentu.
Jadi, sebelum memulai diet air putih seperti yang dijalani Nargis Fakhri ada baiknya Moms berkonsultasi dengan dokter dulu ya.
Baca Juga: Ingin Sukses Diet Air Putih? Coba Sambil Lakukan 5 Olahraga Slow Ini untuk Membakar Lemak Tubuh