Nakita.id - Simak rekomendasi resep MPASI 6 bulan dengan bahan utama ayam dan beras merah, Moms!
Memerhatikan gizi dan nutrisi makanan saat mencari resep MPASI anak sangat penting, Moms.
Resep MPASI anak dengan berbagai kandungan nutrisi yang baik akan membantu mengoptimalkan pertumbuhan si Kecil.
Saat anak sudah menginjak usia enam bulan, Moms boleh memperkenalkan si Kecil dengan makanan padat.
Pilihan menu makanan pun bisa beragam Moms, mulai dari daging, sayuran hingga buah-buahan.
Salah satu yang bisa menjadi pilihan adalah daging ayam.
Daging ayam termasuk bahan makanan yang mudah didapatkan.
Selain itu mengolahnya juga mudah.
100 gram daging ayam mengandung 289 kalori, 18 gram protein dan 25 gram lemak.
Konsumsi daging ayam untuk MPASI bisa memberikan berbagai manfaat.
Seperti sebagai anti radang, meningkatkan daya tahan tubuh, serta menguatkan tulang anak.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Puree Melon Mangga dan Alpukat untuk Selingan Makan Si Kecil
Nah berikut adalah resep MPASI mudah dan murah meriah dengan bahan ayam.
Yuk siapkan bahan dan simak cara membuatnya, Moms!
Bahan:
- 1/2 sendok makan margarin.
- 1/2 siung bawang putih cincang halus.
- 1 sendok makan daging ayam giling.
- 300 m air kaldu yang sudah didihkan.
- 25 gram wortel iris dadu kecil.
- 40 gram beras merah yang dikukus setengah matang.
- 1 buah telur kocok lepas.
Cara membuat:
Pertama-tama, panaskan margarine untuk menumis bawang putih.
Tambahkan daging ayam giling kemudian masak sampai berubah warna.
Setelah itu pindahkan ke dalam panci.
Tambahkan beras merah dan air kaldu kemudian aduk sampai menjadi bubur.
Masukkan kuning telur dan aduk lagi sampai merata.
Angkat bubur yang sudah matang, saring dengan saringan kawat atau blender.
Ini untuk mendapatkan tesktur yang cocok untuk bayi usia 6 bulan.
Makanan siap disajikan untuk dua porsi.
Selamat mencoba Moms!
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Nasi Tim Ikan Kakap Lezat Bergizi Favorit Si Kecil