Kekurangan vitamin
Moms perlu waspada kesemutan yang terlalu sering bisa menjadi pertanda tubuh kekurangan vitamin.
Kesemutan di kaki pertanda jika tubuh membutuhkan vitamin E, B1, B6, B12, dan niasin untuk kesehatan saraf.
Kekurangan B12 juga bisa memicu anemia pernisiosa.
Namun, B6 yang dikonsumsi terlalu banyak juga bisa menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
Sindrom saraf kejepit
Sering kesemutan bisa dipicu penyakit sindrom saraf terjepit.
Beberapa gangguan saraf terjepit, seperti sindrom carpal tunnel dan kelumpuhan saraf dapat menyebabkan kaki dan tangan sering kesemutan.
Kesemutan secara berulang ini bisa dicegah dengan merupah pola hidup yang lebih sehat.
Jagalah agar berat badan tetap ideal dan lakukan olahraga secara teratur yang dibarengi dengan pola makan seimbang.
Moms juga bisa melakukan beberapa hal untuk menghilangkan kesemutan dengan mengganti posisi tidur dan menyilangkan kaki kemudian berdiri. Segera periksakan diri ke dokter apabila kesemutan menimbulkan gejala lainnya yang lebih berbahaya.