The Royal college of Obstetricians and Gynecologists (RCOG) merekomendasikan mandi air hangat.
Hal ini karena suhu air tinggi dapat berpengaruh terhadap suhu tubuh.
Yakni jika terjadi penambahkan lebih dari 2 derajat celcius dari suhu tubuh normal.
Overheating paling berbahaya di trimester 1, terutama 6 minggu pertama.
Jika suhu tubuh melebihi 39,2 derajat celcius saat itulah masalah dapat mulai muncul.
Tapi apabila Moms ingin memiliki suhu mandi yang direkomendasikan, panduan mudah untuk diikuti adalah menjaga suhu mandi tetap pada suhu tubuh yakni kurang dari 37 derajat Celcius.
RCOG menyarankan untuk tidak berendam lebih dari 10 menit di air hangat agar suhu tubuh tidak baik.
Mengapa Mandi Air Panas Tidak Aman Saat Hamil?
Dilansir dari Made For Mums, meningkatkan suhu tubuh terlalu tinggi dapat menyebabkan penurunan tekanan darah.
Akibatnya membawa risiko pengurangan jumlah oksigen dan nutrisi yang bisa didapat bayi dan dapat menyebabkan keguguran.
Studi dengan hewan juga menemukan hubungan antara suhu tubuh yang terlalu panas selama kehamilan dan cacat lahir pada keturunan mereka, terutama selama awal kehamilan.