Nakita.id - World Animal Day atau Hari Hewan Sedunia diperingati pada tanggal 4 Oktober.
Ada banyak hal yang bisa kita lakukan dalam menyambut Hari Hewan Sedunia.
Apakah Moms memiliki hewan peliharaan di rumah seperti kucing, anjing, hamster atau lainnya?
Tahukah Moms, memelihara hewan bisa mendatangkan banyak manfaat.
Adapun manfaatnya mulai dari sisi psikologis hingga kesehatan.
Melansir HelpGuide, hewan peliharaan terutama anjing dan kucing, dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, meredakan kesepian, mendorong olahraga, serta meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Merawat hewan dapat membantu tumbuh kembang anak menjadi lebih aktif.
Tidak hanya itu, merawat hewan peliharaan juga membantu membuat perubahan gaya hidup sehat.
Manfaat Memiliki Hewan Peliharaan
Gaya hidup sehat berperan penting dalam mengurangi gejala depresi, kecemasan, stres, gangguan bipolar, dan PTSD.
Nah, merawat hewan peliharaan dapat membantu Moms membuat perubahan gaya hidup sehat dengan:
1. Meningkatkan Olahraga
Mengajak hewan peliharaan jalan-jalan menjadi cara yang menyenangkan dan bermanfaat, sekaligus bisa sambil berolahraga.