Nakita.id - Sudahkah Moms siapkan resep MPASI untuk si Kecil hari ini?
Kali ini, Moms harus tahu resep MPASI untuk bayi dengan bahan buah.
Tidak hanya dari bahan daging dan sayuran, buah juga bisa digunakan untuk resep MPASI si Kecil.
Untuk anak usia 6 bulan, tekstur MPASI memang harus disesuaikan.
Sebelumnya, anak diberikan ASI secara eksklusif selama 6 bulan penuh.
Dengan tekstur lembut yang cocok untuk usianya, ini dia cara buat bubur susu saus pepaya untuk anak yang baru saja menginjak fase MPASI.
Resep Bubur Susu Saus Pepaya, MPASI Bayi 6 Bulan ke Atas
1. Bahan:
- 50 gr tepung beras halus
- 15 gr susu formula bubuk
- 220 ml air
- 100 gr daging buah pepaya
2. Cara Membuat
- Campur tepung beras, susu dan air di dalam sebuah panci.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan+ Bubur Susu Kentang Kacang Polong, Lezat dan Bergizi untuk Si Kecil
- Panaskan sambil diaduk hingga mengental.
- Blender daging buah pepaya hingga halus.
- Tuang bubur ke dalam mangkuk. Beri pepaya halus di atasnya. Sajikan segera.
Hasil dari resep ini adalah untuk 2 porsi. Dalam satu porsi, terkandung setidaknya 144,5 kkal.
Itulah tadi caranya membuat resep MPASI untuk si Kecil usia 6 bulan. Mudah bukan?
Manfaat Pepaya untuk Anak
Moms juga harus tahu manfaat dari resep MPASI yang satu ini.
Barangkali Moms khawatir anak akan mengalami masalah pencernaan, salah satunya susah buang air besar.
Resep MPASI yang satu ini bisa mengurangi risiko sulit BAB pada anak.
Sebenarnya, masalah susah buang air besar pada bayi bisa saja disebabkan karena kondisi pencernaannya yang beradaptasi dari ASI ke makanan padat.
Salah satu kunci untuk mencegahnya adalah dengan memberikannya asupan serat yang cukup.
Seperti yang kita ketahui, pepaya mengandung banyak serat yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaan anak.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan, Bubur Alpukat dan Ubi Jalar Sederhana Anti Ribet
Manfaat pepaya untuk MPASI si Kecil tak hanya itu saja, lo, Moms.
Pastikan Moms memilih pepaya yang sudah matang, sebab memiliki kandungan vitamin A dan C.
Keduanya memiliki manfaat berikut:
- Meningkatkan kemampuan penglihatan anak
- Meningkatkan sistem imunitasnya
- Meningkatkan kesehatan kulit anak
- Meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi
Melansir dari Parenting First Cry, selain vitamin A, C, dan serat, pepaya juga kaya akan kandungan folat, kalsium, dan potasium.
Itulah tadi cara membuat resep MPASI untuk si Kecil usia 6 bulan ke atas.
Jadi, bagaimana, Moms? Siap untuk praktikkan resep kreasi makanan pendamping ASI yang satu ini di rumah?
Selamat mencoba! (SUMBER: TIM UJI DAPUR SAJIAN SEDAP)
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan Pertama, Bubur Ayam Tofu Menu Sederhana dan Nikmat