Tips Menjemur Bayi yang Aman di Bawah Sinar Matahari
Untuk memastikan bayi tetap aman selama melakukan penjemuran, beberapa hal ini perlu diperhatikan.
1. Pilih waktu yang tepat untuk berjemur yakni antara pukul 7 pagi 9 pagi selama 10-20 menit untuk mendapatkan manfaat maksimal.
2. Kenakan makaian minimal sehingga dada dan punggung dapat mendapat sinar matahari dengan maksimal.
3. Pilih lokasi yang tepat tidak harus di tempat yang terbuka. Moms bisa membuka jendela yang dapat mengalirkan sinar matahari masuk, atau tempatkan bayi di dalam ruangan dengan sinar matahari alami.
4. Untuk bayi prematur perlu menghindari sinar matahari langsung terutama pada beberapa minggu pertama. Bayi prematur membutuhkan suhu tubuh yang stabil.
5. Bayi dapat berjemur sebelum dirinya mandi. Hal ini untuk membantu membersihkan area yang terabaikan, seperti lipatan perut, paha, kaki, dan area di belakang telinga.
6. Pastikan untuk tidak membawa bayi keluar pada tengah hari ketika radiasi ultraviolet tinggi.
7. Kenakan pelindung mata sehingga mata bayi tidak tidak terkena sinar matahari secara langsung. Sinar matahari langsung dapat merusak penglihatan.
8. Beri mereka makan setelah berjemur. Hal sangat penting untuk tidak membiarkan bayi dehidrasi.
9. Pastikan anak mengenakan topi dengan pinggiran lebar atau penutup panjang di bagian belakang untuk melindungi kepala dan lehernya dari sinar matahari.
Manfaat Menjemur Bayi di Bawah Sinar Matahari
Berjemur di bawah sinar matahari dapat memberi banyak kebaikan untuk mendukung kesehatan bayi. Berikut ini adalah manfaat berjemur bagi bayi.