- Antioksidan dan fitonutrien dalam apel baik untuk penglihatan dan membantu memerangi gejala asma.
- Pektin dalam apel dapat membantu mengendalikan diare sambil meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Dengan banyaknya manfaat tersebut, Moms bisa olah apel untuk menu MPASI anak.
Resep MPASI 6 bulan+ bubur susu apel
Melansir dari Tabloid Saji, berikut ini bahan-bahan dan cara membuat resep MPASI 6 bulan+ bubur susu apel.
Bahan-bahan:
- 30 gr tepung beras halus
- 10 gr susu formula bubuk
- 150 gr daging buah apel (tanpa kulit dan biji), parut halus
- 120 ml air
Cara membuat:
1. Campur semua bahan di dalam sebuah panci. Aduk rata.
2. Panaskan bahan di atas api sedang sambil diaduk hingga matang dan mengental.
3. Tuang ke dalam mangkuk dan sajikan hangat. Takaran ini cukup untuk 2 porsi.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan dr. Meta Hanindita, Bubur Udang Buncis Lengkap dengan Kandungan Gizi