Nakita.id - Mulai memberikan MPASI bayi 6 bulan? Coba menu ayam dan nasi hainan, dijamin Si Kecil suka!
Tapi, Moms bisa menambahkan nasi hainan ketika bayi sudah berusia 12 bulan ke atas ya, Moms.
Kalau bayi usia 6 bulan yang baru belajar makan, sajikan saja ayam yang dibumbui ala hainan.
Si Kecil sudah mulai MPASI dan Moms bingung ingin menyajikan menu makan apa?
Saat sudah mulai masuk masa MPASI, pasti banyak Moms yang sudah mempersiapkan berbagai menu MPASI di hari pertama dan hari selanjutnya.
Apalagi, saat bulan pertama MPASI, Moms benar-benar harus memerhatikan nutrisi di dalam makanan yang akan diberikan untuk si Kecil.
Ini sangat berhubungan dengan tumbuh kembang otak dan juga tubuh Si Kecil.
Sehingga, Moms harus membaca terlebih dahulu nutrisi apa yang dibutuhkan Si Kecil saat memulai MPASI.
Moms juga harus mulai menyiapkan, sama halnya menyiapkan menu makan untuk keluarga.
Tetapi, tak bisa dipungkiri, di tengah jalan pasti mengalami kebingungan dalam memilih menu.
Nah, kini Moms tak perlu bingung lagi. Moms bisa membuat MPASI yang mudah, tetapi tetap menyehatkan untuk Si Kecil.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan+ Pure Pepaya Jeruk, Mudah Dibuat Bikin Pencernaan Sehat
Bahannya pun mudah didapatkan dan juga murah meriah.
Moms bisa membuat bubur dari ayam dan nasi hainan yang enak dan bergizi tinggi.
Berikut rekomendasi menu MPASI bayi 6 bulan ayam kukus ala hainan yang dijamin bikin anak suka makan.
Resep MPASI 6 Bulan Ayam Kukus Ala Hainan
Bahan-bahan:
- 200 gr paha ayam fillet, potong sesuai selera
- 2 batang daun bawang, potong 2 cm
- 1 sdt jahe parut
- 1 siung bawang putih, parut
- 1/2 sdt garam
- 1/2 sdt minyak wijen
Cara Membuat:
1. Aduk rata ayam, daun bawang, jahe, bawang putih, garam dan minyak wijen.
2. Remas-remas lalu diamkan di dalam kulkas selama 15 menit.
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan+ Bubur Susu Apel, Bisa Jadi Menu Selingan atau Snack Si Kecil
3. Letakkan ayam ke dalam wadah/mangkuk tahan panas (ramekin).
4. Kukus di dalam kukusan yang sudah dipanaskan di atas api sedang, 35 menit hingga ayam matang.
4. Angkat, kemudian sajikan hangat.
Saat menyajikan menu MPASI 6 bulan ayam kukus ala hainan, Moms perlu sesuaikan ukuran potongan ayam dengan kondisi Si Kecil, apakah masih disuapi atau sudah mulai bisa makan sendiri.
Kandungan gizi resep MPASI 6 bulan ayam kukus ala hainan
Mengapa harus memberikan MPASI 6 bulan ke atas dengan menu ayam kukus ala hainan?
Pasalnya, anak akan mendapatkan kandungan gizi yang sangat tinggi sebagai berikut:
- Energi 115,6 kkal
- Karbohidrat 0,3 gr
- Lemak 6,4 gr
- Protein 14,1 gr
Nah, itu dia Moms resep MPASI 6 bulan plus ayam kukus ala hainan untuk Si Kecil.
(SUMBER: TIM UJI DAPUR SAJIAN SEDAP)
Baca Juga: Resep MPASI 6 Bulan dr. Meta Hanindita, Bubur Daging Sapi yang Jadi Menu Sehat untuk Si Kecil