Pada satu cangkir buah mangga, terdapat sekitar 100 kalori yang baik untuk kesehatan tubuh.
Agar Si Kecil makin tertarikm mengonsumsi mangga, Moms bisa membuatnya dalam bentuk milkshake dan smoothie atau bisa juga dibuat dalam bentuk es mangga.
2. Pisang
Ada juga buah pisang yang memiliki kalori yang dapat membantu menambahkan berat badan Si Kecil.
Dalam satu buah pisang, terdapat banyak kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan Si Kecil yaitu karbohidrat, vitamin C, B6 dan kalium.
Tak hanya dimakan secara langsung, pisang juga dapat Moms kreasikan menjadi sajian lezat untuk Si Kecil.
3. Anggur
Atau Moms juga bisa memberikan anggur untuk Si Kecil, agar bisa meningkatkan berat badannya.
Anggur sendiri merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan kalori tinggi sehingga dapat membantu meningkatkan tubuh berat badan Si Kecil.
4. Jeruk
Jeruk memiliki kandungan serat yang baik untuk melancarkan pencernaan.
Namun rupanya, serat dalam jeruk juga dapat membuat anak kenyang, sehingga jeruk bisa menjadi buah pilihan bila Moms ingin menaikkan berat badan Si Kecil.
5. Pepaya
Buah pepaya juga memiliki kandungan kalori yang sangat banyak, karena terdapat 46 kalori dalam setiap 100 gram buah pepaya.
Oleh karena itu, buah pepaya bisa jadi buah pilihan untuk Moms berikan kepada Si Kecil agar berat badannya meningkat.