3. Kekurangan tidur
4. Masalah finansial
5. Menjadi korban kekerasan
6. Meningkatnya stres
7. Insiden yang terjadi secara tiba-tiba
Sementara itu, berikut adalah gejala dari nervous breakdown yang bisa terjadi pada siapa saja:
1. Perubahan pada Selera Makan
Perubahan selera makan seseorang bisa saja terjadi karena mengalami kecemasan.
Ya, tak jarang seseorang yang mengalami mental breakdown akan mengalami kecemasan.
Saat mengalami kecemasan bisa memicu respon fight-or-flight lalu melepas hormon stres.
Tidak hanya merasa tak mau makan, bisa jadi juga malah ingin selalu makan sehingga memicu overeating.
Baca Juga: Hari Kesehatan Jiwa Sedunia: Kenali Masalah Kesehatan Mental Pada Anak yang Sering Terjadi