Faktanya, terong kaya akan asam folat yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Asam folat menjadi nutrisi yang penting dibutuhkan selama kehamilan untuk mencegah risiko cacat lahir pada janin.
Sehingga bukannya menyebabkan keguguran, terong justru mampu membantu tumbuh kembang bayi sejak di dalam kandungan.
Sehingga Moms tak perlu khawatir lagi saat mengonsumsiya.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Terong kaya akan zat nasuin.
Zat nasuin memiliki sifat antioksidan yang mampu menetralisasi radikal bebas dalam tubuh.
Selain itu, zat tersebut juga mampu mencegah risiko sel dan kerusakan DNA selama kehamilan.
Mengonsumsi sayur terong yang kaya antioksidan membantu meningkatkan kekebalan dan menghindari risiko terkena infeksi.
Selain itu, zat nasunin juga mencegah risiko gangguan kognitif pada bayi baru lahir.
3. Menurunkan Tekanan Darah
Terong juga sangat bermanfaat bagi penderita hipertensi.
Terong memiliki sifat sebagai obat alami untuk mengatasi hipertensi.
Baca Juga: Benarkah Ibu Hamil yang Duduk Terlalu Lama Bayi yang Dilahirkan Akan Jadi Anak yang Malas?