Nakita.id - Apakah Moms sudah tahu manfaat vitamin A bagi anak?
Sampai sekarang ini, ternyata masih banyak orangtua yang belum tahu beberapa manfaat vitamin A bagi anak itu sendiri.
Tanpa berlama-lama, yuk kita cari tahu apa saja manfaat vitamin A bagi anak termasuk cara mendapatkannya di posyandu.
Sebelum itu, Moms harus tahu kalau setiap bulan Februari dan Agustus merupakan Bulan Vitamin A.
Di kedua bula inilah Moms akan dibagikan vitamin A secara gratis untuk anak balita di posyandu.
Mulai dari suplementasi vitamin A kapsul biru (dosis 100.000 IU) untuk bayi usia 6-11 bulan, hingga kapsul merah (dosis 200.000 IU) untuk anak usia 12-59 bulan.
Bahkan, ada pula vitamin A kapsul merah yang diberikan kepada ibu nifas, Moms.
Tujuannya tentu tidak lain adalah untuk menanggulangi kekurangin vitamin A (KVA) yang masih cukup tinggi pada balita, Moms.
Juga, untuk mencegah kebutaan sejak dini pada anak.
Lantas, apakah Moms sudah tahu apa saja manfaat pemberian vitamin A bagi anak itu sendiri?
Jangan kemana-mana dan simak terus informasi berikut ini, ya!
Manfaat Vitamin A bagi Anak
- Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dan infeksi, seperti campak dan diare
- Membantu proses penglihatan dalam adaptasi terang ke tempat yang gelap
- Mencegah kelainan pada sel-sel epitel, termasuk selaput lendir mata
- Mencegah terjadinya proses metaplasi sel-sel epitel, sehingga kelenjar tidak memproduksi cairan yang dapat menyebabkan kekeringan mata
- Mencegah terjadinya kerusakan mata hingga kebutaan
- Membantu proses pertumbuhan
Sebagai informasi, vitamin A ini tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh.
Sehingga, pemenuhan vitamin A sendiri harus dipenuhi lewat asupan dari luar tubuh.
Selain dari suplementasi, vitamin A juga bisa didapatkan dari produk hewani seperti daging, telur, susu, dan hati.
Juga, beberapa makanan nabati yang mengandung beta-karoten seperti buah-buahan (semangka, melon, pepaya, mangga) dan sayuran (wortel, bayam, kol, brokoli, tomat, kacang polong).
Sedangkan, sumber vitamin A hasil rekayasa adalah beberapa produk makanan yang diperkaya (difortifikasi) dengan vitamin A, seperti minyak goreng, margarin, maupun susu.
Cara Mendapatkan Vitamin A di Posyandu untuk Anak
Selain mengetahui beberapa manfaat vitamin A bagi anak, penting juga bagi Moms mengetahui bagaimana cara mendapatkannya di posyandu terdekat.
Moms nanti akan dibantu oleh kader posyandu untuk memberikan kapsul Vitamin A pada anak.
Seperti ini dosis cara pemberiannya:
- Berikan kapsul biru (100.000 SI) untuk bayi dan kapsul merah (200.000 SI) untuk balita
- Potong ujung kapsul dengan menggunakan gunting yang bersih
- Pencet kapsul dan pastikan anak menelan semua isi kapsul dan tidak membuang sedikitpun isi kapsul
- Untuk anak yang sudah bisa menelan dapat diberikan langsung 1 kapsul untuk diminum
Efek Kekurangan Vitamin A bagi Anak
Kurang Vitamin A seringkali dikaitkan dengan kelainan mata yang terjadi pada anak usia 6 bulan sampai 4 tahun, yang menjadi penyebab utama kebutaan sejak dini.
Selain itu, kurangnya vitamin A pada anak biasanya terjadi pada anak yang menderita Kurang Energi Protein (KEP).
Atau, gizi buruk sebagai akibat asupan zat gizi sangat kurang, termasuk zat gizi mikro dalam hal ini vitamin A.
Anak yang menderita kurang vitamin A juga mudah sekali terserang infeksi, seperti infeksi saluran pernafasan akut, campak, cacar air, diare, dan infeksi lainnya.
Baca Juga: Kapan Jadwal Pemberian Vitamin A di Puskesmas? Simak juga Manfaat Pemberian Vitamin A untuk Anak