Eucalyptol juga dapat membantu mengurangi peradangan, menghilangkan rasa sakit, dan meredakan ketegangan otot yang dapat diakibatkan oleh pilek atau flu.
Cara menggunakannya, tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke 1 ons minyak pembawa seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.
Bisa juga mengencerkan minyak essential ini ke dalam air mendidih dan hirup uapnya
2. Rosemary
Rosemary adalah salah satu tanaman herbal populer yang mengandung senyawa cineole.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cough menemukan bahwa cineole dapat membantu memecah lendir dan mengurangi peradangan.
3. Peppermint
Saat dihirup, minyak peppermint menciptakan sensasi dingin yang dapat menenangkan tenggorokan yang gatal.
Khasiatnya dapat membantu mengendurkan otot-otot tenggorokan yang dikenal sebagai otot bronkial.
Namun minyak esensial peppermint mungkin tidak disarankan untuk anak di bawah 8 tahun atau orang yang sedang hamil.
4. Oregano
Minyak esensial oregano mengandung senyawa yang disebut carvacrol.
Studi tahun 2014 menemukan bahwa carvacrol adalah agen antimikroba yang dapat melawan banyak jenis kuman.
Oleh karena itu, minyak ini berkhasiat untuk mengobati virus atau bakteri penyebab batuk.
Baca Juga: Harga Obat Bayi Essential Oil Meredakan Sakit Si Kecil di Apotek