Ada berbagai jenis kacang, mulai dari kacang tanah, kacang mete, dan juga almond.
Berbagai jenis kacang-kacangan tersebut dapat diberikan kepada anak ketika ia tidak mau makan.
Di dalam kacang-kacangan, mengandung seng (zinc) yang berperan penting untuk memperbaiki atau menambah nafsu makan.
Selain zinc, kacang juga tinggi akan protein, asam lemak, dan berbagai vitamin serta mineral yang baik untuk tubuh si Kecil.
Untuk memberikan kacang-kacangan ini, pastikan dulu si Kecil sudah mampu mengunyah makanan ya, Moms.
Jika si Kecil belum mampu mengunyah, dikhawatirkan akan tersedak.
2. Kentang
Kentang juga bisa menjadi salah satu makanan penambah nafsu makan.
Kentang merupakan sumber karbohidrat pengganti nasi.
Selain kentang, berbagai umbi-umbian juga bisa digunakan sebagai penambah nafsu makan.
Di dalam kentang, mengandung zinc yang juga berfungsi untuk meningkatkan nafsu makan.
Moms bisa memberikannya dalam bentuk rebus maupun diubah menjadi camilan seperti french fries.
Baca Juga: Bingung Cara Mengatasi Anak Susah Makan? Ikuti 5 Tips Ini Agar Nafsu Makan Si Kecil Meningkat