Tips Mencegah Bayi Sembelit
1. Olahraga
Moms mungkin merasa kebingungan jika olahraga bisa jadi salah satu cara mencegah bayi sembelit.
Moms pasti berpikir jika bayi belum bisa berjalan bahkan merangkak jadi tidak memungkinkan untuk berolahraga.
Tips mencegah bayi sembelit dengan olahraga ini dilakukan dengan menggerakkan badannya untuk meredakan sembelit.
Cobalah gerakkan kaki bayi saat mereka berbaring telentang yang dapat membantu fungsi utut dan meredakan sembelit.
2. Rubah Pola Makan
Pada bayi yang diberi susu formula, Moms mungkin bisa mengganti jenis susu formula yang selama ini diberikan dengan merek lain.
Apabila Si Kecil sudah memasuki usia 6 bulan dan mulai MPASI, kenalkan makanan berserat seperti brokoli, apel, buah pir, atau biji-bijian.
3. Tetap Terhidrasi
Tips mencegah bayi sembelit selanjutnya dengan memastikan kebutuhan cairannya terpenuhi.
Pada bayi baru lahir, mereka mungkin hanya perlu diberikan ASI atau susu formula.
Tetapi, saat usianya menginjak 6 bulan, Moms sudah bisa memberikan Si Kecil air putih.
Bayi yang mengalami konstipasi memerlukan cairan yang ekstra.
Jadi, berikan lebih banyak ASI atau susu formula dan air putih saat sebagai upaya pencegahan sembelit.
Baca Juga: Pilihan Obat Bayi Pelancar BAB yang Aman Digunakan dan Ketahui juga Penyebab Bayi Sembelit