3. Berjemur
Berjemur merupakan cara yang baik untuk memperkuat sistem kekebalan bayi.
Vitamin D dapat diproduksi secara alami di tubuh dengan paparan sinar matahari.
Vitamin ini sangat penting agar sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik.
Moms bisa mengaajak bayi berjemur untuk meningkatkan kekebalan supaya tubuh bisa kembali sehat.
4. Probiotik
Selain vitamin D, probiotik juga menjadi obat yang ampuh untuk meningkatkan sistem kekebalan. Sekaligus dapat memulihkan kondisi bayi saat sakit.
Sebagian besar sistem kekebalan ditemukan dalam sistem pencernaan.
Inilah sebabnya penting untuk menjaga usus yang sehat agar memiliki sistem kekebalan yang kuat.
Untuk sumber bakteri bermanfaat yang lezat dan bergizi, sertakan yogurt probiotik dalam makanan.
Selain manfaat potensialnya untuk sistem kekebalan, yogurt adalah camilan sehat yang menyediakan banyak protein dan kalsium.
5. Madu
Madu memiliki berbagai sifat antibakteri dan antimikroba. Minum setengah sendok teh madu sebelum tidur dapat meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
Tapi penggunaan madu harus hati hati dan perlu hindari kepada anak di bawah 1 tahun, karena sering mengandung spora botulinum.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Flu Bayi yang Aman Digunakan Tanpa Efek Samping bagi Si Kecil