Nakita.id - Pasti ada bawang putih di dapur Moms, karena bawang putih sendiri merupakan salah satu bumbu dapur yang digunakan untuk menambah cita rasa pada masakan yang Moms masak.
Tapi pernahkah Moms mencoba manfaat bawang putih selain digunakan untuk memasak?
Jika belum, cobalah mengolahnya menjadi air rebusan bawang putih dan meminumnya.
Dengan minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur Moms bisa merasakan khasiat yang luar biasa setelahnya.
Bahkan sampai hari ini sebagian orang di dunia sudah membuktikan manfaat air rebusan bawang putih.
Mengutip dari MSN, sederet penyakit sudah berhasil sembuh begitu saja dengan bantuan air rebusan bawang putih.
Seperti obat penyembuh segala penyakit, Moms cukup siapkan 2-3 siung bawang putih.
Manfaat air rebusan bawang putih
Mengutip dari Times of India, minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur adalah salah satu upaya orang zaman dahulu untuk mempertahankan kesehatannya.
Saat ilmu kesehatan belum banyak yang mempelajari memang sudah banyak yang minum obat herbal itu.
Nah, setelah sekarang banyak ilmuan maka mereka berbondong-bondong meneliti manfaat minum air rebusan bawang putih.
Dan secara mengejutkan, ternyata banyak sekali khasiat yang ditemukan dari air rebusan bawang putih.
Masih belum percaya dengan manfaatnya? Simak penjelasan berikut ini.
1. Ginjal akan sehat
Air rebusan bawang putih ternyata juga berpengaruh pada kesehatan tubuh.
Studi dari Universitas Panjab menjelaskan jika mengonsumsi air rebusan bawang putih bisa mengobati dan mencegah kerusakan ginjal.
"Pertumbuhan patogen yang disebut P aeruginosa ini pada dasarnya memenuhi saluran kemih dan masalah ginjal.
"Dengan minum air rebusan bawang putih, bisa mencegah itu," jelas salah satu ilmuwan Panjab University.
2. Terhindar dari hipertensi
Salah satu keajaiban air rebusan bawang putih adalah bisa menurunkan hipertensi bila yang memiliki riwayat hipertensi dan kolesterol.
Air rebusan bawang putih bisa menormalkan tekanan darah agar terhindar dari hipertensi.
Menurut Shilpa Arora, ahi makrobiotik dan ahli gizi, bawang putih sangat bermanfaat untuk profil lipid.
3. Gula darah normal
Jika mempunyai riwayat gula darah yang tinggi, air rebusan bawang putih bisa jadi solusi yang tepat.
Studi dari Fakultas Sains di Universitas Kuwait menyebutkan jika air rebusan bawang putih bisa menurunkan kadar glukosa darah.
4. Tulang semakin kuat
Studi dari BMC Musculoskeletal jurnal, air rebusan bawang putih dapat menurunkan risiko terkena osteoartritis dan penyakit tulang lainnya.
Karena kadar esterogen yang sangat penting untuk tulang akan meningkat lewat air rebusan bawang putih.
5. Menurunkan berat badan
Tidak ada yang menyangka kalau rutin minum air rebusan bawang putih bisa menurunkan berat badan.
Karena kandungan allicin dan vitamin C yang terkandung pada bawang putih bisa meluluhkan lemak jahat dalam tubuh.
Nantinya lemak jahat itu terbuang lewat keringat.
Jadi jangan heran kalau minum air rebusan bawang putih bau badan agak sedikit menyengat.
Cara membuat air rebusan bawang putih
Untuk membuat air rebusan bawang putih caranya sangat sederhana.
Pertama Moms siapkan air 330 ml, didihkan di atas panci.
Kemudian kupas dan potong 3 siung bawang putih.
Masukkan ke dalam panci yang berisi air mendidih.
Lalu tunggu sampai benar-benar mendidih dan minum selagi hangat.
Nah, itu tadi manfaat minum air rebusan bawang putih setelah bangun tidur semoga Moms dan yang lainnya bisa mengikuti saran kesehatan ini.