5. Hindari pemakaian benda yang mengeluarkan panas
Alat rumah tangga seperti oven, mesin cuci piring, dan pengering rambut akan mengeluarkan panas jika digunakan.
Hindari menggunakan barang-barang ini terutama ketika hari sedang panas.
Jika terpaksa menggunakan alat-alat ini, coba matikan lampu di ruangan tersebut untuk menahan panas dan mencegahnya menyebar.
6. Lembabkan rumah
Meskipun kelembapan rumah tidak begitu membantu mengurangi udara panas, tapi ini bisa berefek pada tubuh.
Saat kadar kelembapan di udara tinggi, ini akan membuat tubuh lebih susah untuk berkeringat.