Cara Mendapatkan Manfaat Kulit Jeruk, Mulai dari Atasi Flu hingga Turunkan Kolesterol

Nakita.id - Apakah Moms pernah mendengar tentang manfaat kulit jeruk untuk kesehatan dan kecantikan?

Kulit jeruk biasanya dibuang karena dianggap tidak berguna.

Tapi jika Moms masih berpikir begini, kalian salah besar.

Jeruk dikenal sebagai salah satu buah dengan banyak khasiat dan manfaat.

Ternyata kulitnya pun masih memiliki manfaat mengesankan loh, Moms.

Melansir dari Healthy Food Vision, berikut adalah manfaat kulit jeruk untuk kesehatan.

Manfaat Kulit Jeruk

1. Mengatasi batuk

Batuk merupakan gejala yang tidak menyenangkan dari pilek atau masalah pernapasan.

Hal ini biasanya menjengkelkan dan bisa sangat memengaruhi tenggorokan.

Kulit buah jeruk bisa membantu Moms melawan batuk dengan cara ini.

- Potong kulit jeruk menjadi bagian yang sangat kecil dan biarkan kulitnya kering.

- Panaskan air dan tambahkan segelas air panas.

 Baca Juga: Rajin Pakai Masker Kunyit, Gak Disangka Bisa Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat

- Biarkan selama seminggu.

- Setelah itu saring air jeruk tersebut.

- Ambil 20 tetes cairan itu dalam segelas air setiap kali makan tiga kali sehari.

2. Meredakan hidung tersumbat

Kulit jeruk bisa membantu Moms mengatasi hidung tersumbat melalui metode berikut:

- Tempatkan beberapa kulit jeruk dalam wadah dengan air mendidih.

- Hirup uap yang muncul dari wadah sedikitnya selama 10 menit.

- Setelah itu Moms bisa beristirahat di tempat yang sepi untuk menghindari paparan.

3. Mengobati jamur kaki

Jamur kaki sangat umum terjadi pada banyak orang dan merupakan hal yang mudah dalam pengembangan infeksi.

Kulit jeruk dapat membantu Moms menguranginya dengan cara menggosokkannya di daerah yang sakit dua kali sehari selama seminggu.

4. Mengatasi masalah pencernaan

Untuk mengatasi masalah pencernaan lakukan hal berikut:

Baca Juga: Bikin Tetangga Heran Rasa Nyut-nyutan karena Gigi Berlubang Bisa Sembuh Tanpa ke Dokter, Caranya Cuma Pakai Jaruk Nipis yang Digunakan Seperti Ini 

- Buat kulit jeruk menjadi bubuk oranye.

- Tambahkan bubuk ini ke makanan apapun.

- Ini akan membantu Moms tidak mengalami sakit perut atau perut kembung.

5. Menurunkan kolesterol

Kulit jeruk memiliki khasiat untuk menurunkan kolesterol dalam darah.

Karena itu, jika Moms memiliki masalah dengan ini, Moms bisa segera mengonsumsinya.

Beberapa dokter menunjukkan bahwa jeruk memiliki zat yang membantu metabolisme lemak dan trigliserida dengan cara yang hebat.

Ini juga mengandung pektin, serat larut yang mengurangi kolesterol.

Caranya cukup dengan merebus kulit jeruk dan meminum airnya secara rutin.

Baca Juga: Ingin Turunkan Berat Badan Secara Alami? Coba Buat Jus Ini dan Konsumsi Rutin, Rasakan Manfaatnya untuk Tubuh