Makanan dan Minuman yang Dianjurkan Untuk Ibu Menyusui

By Nita Febriani, Rabu, 26 Oktober 2022 | 11:18 WIB
Makanan dan minuman untuk ibu menyusui (Nakita.id/Naura)

Nakita.idmakanan dan minuman untuk ibu menyusui yang sangat direkomendasikan.

Pasalnya, ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang harus dipenuhi dari makanan dan minuman untuk ibu menyusui.

Ikan 

Sayuran hijau 

Susu 

Kacang hijau

Telur