Vitamin C dan karotenoid sangat bagus untuk meningkatkan imunitas anak.
Namun, memberikan sayuran dan buah 5 porsi sehari tidak mudah dilakukan.
Apalagi bila anak rewel dalam urusan makan.
Bila anak tidak terlalu suka sayur dan buah, Moms bisa memberikan suplemen vitamin anak untuk membantu memenuhi kebutuhannya.
Suplemen vitamin harian bisa menambah nafsu makan anak.
Suplemen vitamin juga dapat membantu mengisi kesenjangan nutrisi untuk mendukung kekebalan.
Tips memberikan vitamin untuk anak yang sering sakit
1. Jenis vitamin
Disarankan bagi Moms memberikan Si Kecil vitamin yang kenyal bebas gula.
Vitamin yang bisa meningkatkan kekebalan yaitu vitamin C.
Pilih juga vitamin yang mengandung antioksidan tinggi.
2. Pemberian vitamin
Untuk memaksimalkan hasil, Moms perlu tahu pemberian vitamin yang tepat.
Untuk jenis vitamin C, sebaiknya dikonsumsi pagi hari dalam kondisi perut kosong.
Baca Juga: 5 Sayuran Sumber Vitamin Anak yang Wajib Ada Tiap Hari