Nakita.id - Apakah vitamin anak untuk otak berpengaruh pada kecerdasan?
Jawabannya, ya Moms. Vitamin anak untuk otak dapat membantu memaksimalkan kecerdasan anak.
Memberi anak-anak nutrisi yang cukup dan tambahan vitamin anak untuk otak akan dapat meningkatkan daya ingat, kewaspadaan, dan kejernihan pikiran Si Kecil.
Faktanya, menurut Dr. Ray Sahelian, penulis Mind Boosters, “Nutrisi memainkan peran penting dan penting dalam jangka panjang dan jangka pendek dalam kesehatan otak.”
Vitamin anak untuk otak
Vitamin C
Vitamin C tidak hanya penting untuk sistem kekebalan tubuh untuk membantu anak tetap sehat, tetapi juga memiliki manfaat khusus untuk otak.
Otak sebenarnya memiliki mekanisme yang akan menarik kelebihan vitamin C keluar dari darah untuk digunakan di otak.
Vitamin C adalah penghalang radikal bebas yang bisa menyebabkan kerusakan pada otak.
Vitamin C juga membuat neurotransmiter di otak, yang memproses rangsangan seperti, informasi yang dipelajari di sekolah.
Vitamin B12
Kekurangan B12 dapat menyebabkan kehilangan memori dan kelambatan mental, jadi penting untuk kesehatan otak agar tubuh menerima cukup vitamin ini untuk mencegah hal ini terjadi.
Vitamin B12 ditemukan dalam daging atau dengan melengkapi dengan B kompleks atau suplemen B12 mandiri.
Vitamin B6
Tanpa vitamin B6 yang cukup, Si Kecil akan merasa mudah tersinggung dan lelah.
Baca Juga: Tips Memberikan Vitamin Anak Bagi Si Kecil yang Sering Sakit