Nakita.id - Sungguh luar biasa, ternyata ini manfaat makan nanas bagi wanita.
Berbicara mengenai manfaat makan nanas tentu saja sangat banyak, Moms.
Manfaat makan nanas tentu saja bisa datangkan dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Nanas merupakan buah yang mudah sekali kita temukan di pasaran.
Buah berwarna kuning ini memiliki rasa yang begitu menyegarkan yakni asam, dan manis.
Nanas juga merupakan buah yang kaya akan air Moms.
Buah yang satu ini juga kaya akan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh.
Tak heran, bila banyak sekali orang yang menyukai buah nanas.
Buah nanas juga bisa dimakan secara langsung ataupun diolah menjadi jus yang menyegarkan.
Selain itu, buah nanas juga bisa diolah menjadi selai yang begitu nikmat.
Selai nanas biasanya digunakan untuk pelengkap roti, kue, dan sebagainya, Moms.
Baca Juga: Bukan Hanya Memperlancar, Berikut Manfaat Makan Nanas Saat Haid
Manfaat Makan Nanas Bagi Wanita
Mengonsumsi nanas secara rutin tentu saja bisa datangkan manfaat, terutama bagi kaum wanita.
Melansir dari Healthline, ada sederet manfaat makan nanas bagi wanita, yaitu sebagai berikut:
1. Mempercepat Penyembuhan Luka Setelah Operasi
Nanas memiliki sifat anti-inflamasi, dan kandungan bromelain.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bromelain yang ada di nanas bisa mengurangi peradangan, pembengkakan, memar, dan rasa sakit yang sering terjadi setelah operasi.
Nah, hal ini sangat berguna bagi para Moms yang baru saja melakukan operasi sesar.
Dimana bekas luka operasi sesar biasanya membutuhkan waktu yang cukup lama.
Untuk mempercepat proses penyembuhannya, Moms bisa mengonsumsi nanas secara rutin.
Bahkan, bromelain yang ada di nanas juga bisa mengurangi tanda-tanda peradangan.
2. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Buah nanas ternyata telah menjadi bahan alami dari pengobatan tradisional selama berabad-abad.
Karena buah ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan enzim.
Seperti kandungan bromelain yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan dan menekan peradangan.
Baca Juga: Menanam Nanas Madu di Halaman Rumah, Menggunakan Pot Juga Bisa
Sistem kekebalan tubuh ini penting sekali untuk dijaga kaum wanita.
Terutama, di musim pancaroba seperti ini dimana banyak penyakit yang mudah sekali menyerang tubuh.
Semakin baik sistem kekebalan tubuh, maka semakin tidak mudah sakit Moms.
Cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang paling mudah adalah dengan mengonsumsi buah atau jus nanas secara rutin.
3. Mengurangi Nyeri Haid