Nakita.id – Menghilangkan bau mulut dengan garam, berikut ini caranya.
Menghilangkan bau mulut dengan garam mungkin memang masih terdengar asing bagi sebagian orang.
Tapi, tenang saja Moms, menghilangkan bau mulut dengan garam sudah terbukti keampuhannya, lo.
Meski kelihatannya sepele, bau mulut merupakan masalah yang sebaiknya tidak dibiarkan begitu saja.
Selain membuat tidak nyaman, bau mulut juga tentunya bisa memalukan.
Alhasil, Moms jadi tidak percaya diri jika berbicara dengan orang lain.
Bau mulut sendiri bisa disebabkan oleh sejumlah faktor.
Penyebab bau mulut
Melansir dari Mayo Clinic, inilah beberapa penyebab bau mulut yang perlu diperhatikan.
1. Makanan
Pecahnya partikel makanan di dalam dan di sekitar gigi dapat meningkatkan bakteri dan menyebabkan bau tak sedap.
Makan makanan tertentu, seperti bawang merah, bawang putih dan rempah-rempah, juga bisa menyebabkan bau mulut.
Setelah Moms mencerna makanan ini, mereka memasuki aliran darah, dibawa ke paru-paru dan akhirnya memengaruhi pernapasan.
Baca Juga: Manfaat Menghilangkan Bau Mulut dengan Daun Sirih, Bikin Napas Jadi Lebih Segar Kembali
2. Merokok
Merokok menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.
Perokok dan pengguna tembakau oral juga lebih cenderung memiliki penyakit gusi, yaitu sumber bau mulut lainnya.
3. Kebersihan gigi yang buruk
Jika Moms tidak menyikat gigi setiap hari, partikel makanan akan tetap berada di mulut yang menyebabkan bau mulut.
Lapisan bakteri (plak) tidak berwarna dan lengket terbentuk di gigi.
Jika tidak disikat, plak dapat mengiritasi gusi dan akhirnya membentuk kantong berisi plak di antara gigi dan gusi (periodontitis).
Lidah juga bisa menjebak bakteri yang menghasilkan bau.
Selain itu, gigi palsu yang tidak dibersihkan secara teratur atau tidak terpasang dengan benar juga dapat menampung bakteri penyebab bau dan partikel makanan.
4. Mulut kering
Air liur membantu membersihkan mulut, menghilangkan partikel yang menyebabkan bau tak sedap.
Namun, ketika mulut kering atau xerostomia, jangan heran jika Moms mendadak mengalami bau mulut. Pasalnya, produksi air liur menurun.
Mulut kering secara alami terjadi saat tidur dan akan memburuk jika tidur dengan mulut terbuka.
Mulut kering kronis dapat disebabkan oleh masalah pada kelenjar ludah dan beberapa penyakit.
Baca Juga: Inilah Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Mulut, Coba Terapkan Sekarang agar Kembali Percaya Diri
Setelah mengetahui penyebabnya, Moms sebaiknya segera melakukan penanganan untuk bau mulut.
Salah satu yang bisa dicoba adalah menggunakan garam.
Menghilangkan bau mulut dengan garam
Tak perlu khawatir Moms, cara menghilangkan bau mulut dengan garam telah terbukti ampuh, kok.
Cara menggunakannya juga mudah sekali.
Berikut ini cara menghilangkan bau mulut dengan garam seperti dilansir dari Practo.
1. Berkumur dengan air garam
Pertama-tama bilas mulut dan berkumurlah dengan air garam hangat.
Berkumur sampai ke bagian belakang lidah dan bagian pertama tenggorokan.
Coba gerakkan kepala saat berkumur.
Hal ini bertujuan untuk memastikan mendapatkan seluruh bagian dalam mulut dan yang terpenting bagian belakang lidah.
Sebab, lemak dan minyak dari makanan menumpuk di bagian tengah dan belakang lidah yang paling cepat menimbulkan bau.
Coba bilas selama satu menit jika memungkinkan.
Baca Juga: Rekomendasi Obat Menghilangkan Bau Mulut di Apotek, Harganya Terjangkau dan Mudah Dipakai
2. Celupkan sikat gigi ke dalam air garam
Setelah berkumur, celupkan sikat gigi ke dalam air garam dan sikat lidah.
Jika sudah, muntahkan air di dalam mulut sebisa mungkin.
Setelah itu, lakukan hal yang sama pada bagian belakang lidah.
Lihat lidah dan pastikan warnanya merah muda dan bersih.
Lidah yang berwarna putih menunjukkan adanya kotoran.
Jika pembersihan rutin dilakukan, lama kelamaan bau mulut pun akan hilang.
Bahkan, berkumur dengan air garam juga bisa meningkatkan kesehatan gusi lo, Moms.
Untuk membuktikan apakah bau mulut sudah hilang, Moms bisa coba menjilat punggung tangan dan biarkan mengering selama 5 detik.
Setelah itu, cium punggung tangan apakah sudah kembali segar atau belum.
Nah, itu dia Moms cara menghilangkan bau mulut dengan garam.
Selamat mencoba!
Baca Juga: Praktis Tinggal Disemprot atau Dimakan, Inilah Pilihan Obat Menghilangkan Bau Mulut di Apotek