Nakita.id - Apakah benar ibu hamil makan nanas itu tidak disarankan?
Mungkin Moms sering mendengar ada pantangan ibu hamil makan nanas agar kehamilan tetap berjalan lancar.
Lantas, apa saja alasan pantangan ibu hamil makan nanas yang perlu Moms ketahui?
Bolehkah Ibu Hamil Makan Nanas?
Pada dasarnya, makan nanas saat hamil justru aman asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Bahkan, makan nanas saat hamil sendiri justru memiliki sederet manfaat.
Seperti salah satunya, kaya akan vitamin B6 dan C serta merupakan sumber serat yang bagus.
Moms harus tahu, serat merupakan salah satu kandungan terpenting selama kehamilan.
Selain itu, kandungan vitamin dalam nanas sendiri juga sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi dalam kandungan.
Nanas juga diketahui mengandung bromelain yang dapat meningkatkan risiko keguguran, tetapi dalam jumlah sedikit, sehingga Moms tak perlu khawatir.
Bahkan faktanya, kebanyakan bromelain pada nanas sendiri ditemukan dalam intinya yang tidak dikonsumsi.
Maka dari itu, sebelum makan nanas, sebaiknya Moms berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungannya, ya.
Baca Juga: Nanas Muda Disebut Sebagai Penyebab Persalinan Dini, Cek Faktanya Moms!
Meski begitu, ada beberapa kelompok orang yang termasuk dalam salah satu alasan pantangan ibu hamil makan nanas.
Simak beberapa alasannya seperti dikutip Verywell Family.
3 Alasan Pantangan Ibu Hamil Makan Nanas
1. Alergi terhadap Nanas
Ada beberapa kalangan ibu hamil yang justru memiliki alergi terhadap buah ini, Moms.
Beberapa gejala yang biasanya dirasakan oleh ibu hamil dengan alergi ini adalah lidah yang terbakar atau terluka, kemudian bibir, lidah, hingga tenggorokan yang gatal atau bengkak.
Apabila Moms merasakan gejala-gejala tersebut, segera hubungi dokter kandungannya untuk ditindak.
Selain itu, jika Moms mengalami gejala anafilaksis seperti mengi, batuk, muntah, diare, atau tekanan darah rendah, segera hubungi nomor darurat agar langsung dibawa ke fasilitas kesehatan terdekat.
Moms juga perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan apakah masih bisa makan nanas kedepannya atau tidak.
2. Diabetes Gestasional
Diabetes gestasional merupakan salah satu masalah yang umum terjadi selama kehamilan.
Jika diabaikan, maka besar kemungkinannya menimbulkan komplikasi baik pada ibu hamil maupun janin, Moms.
Buah nanas, pada dasarnya, memiliki kandungan gula alami sehingga aman dikonsumsi.
Akan tetapi, jika Moms mengonsumsi nanas yang sudah diolah, seperti nanas kalengan atau jus nanas, maka hal tersebut dapat meningkatkan risiko diabetes gestasional.
Baca Juga: Tak Hanya Nanas Muda, 5 Makanan Ini Juga Dipercaya Bisa Sebabkan Keguguran
Apalagi, jika Moms terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi gula lainnya selama kehamilan.
3. Asam Lambung
Moms dengan riwayat asam lambung juga termasuk dalam salah satu alasan pantangan ibu hamil makan nanas.
Pasalnya, buah nanas sendiri memiliki tingkat keasaman yang tinggi.
Sementara, asam lambung merupakan salah satu masalah kehamilan yang umum dialami.
Sehingga, dapat berdampak dalam masa kehamilan.
Maka dari itu, ada baiknya Moms menghindari buah ini atau tidak memakannya secara berlebihan.
Sebagai gantinya, Moms bisa mengonsumsi roti panggang, sereal, atau nasi coklat.
Nah, itulah 3 alasan pantangan ibu hamil makan nanas yang perlu diketahui ya.
Jika Moms masih ada pertanyaan lebih lanjut terkait makan nanas saat hamil, pastikan Moms berkonsultasi dengan dokter kandungannya.
Selain itu, imbangi pula dengan pola makan yang sehat dan bergizi selama kehamilan berlangsung.
Semoga penjelasan di atas bemanfaat ya, Moms.
Baca Juga: Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Nanas? Simak Mitos dan Faktanya di Sini!