Nakita.id - Berikut obat alami penambah nafsu makan yang bisa dicoba.
Saat ini, ada sederet obat alami penambah nafsu makan anak.
Tapi untuk memilih obat alami penambah nafsu makan anak tidak boleh sembarangan.
Moms harus benar-benar memilih obat yang aman untuk anak.
Memiliki anak yang nafsu makannya baik tentu saja menjadi keinginan banyak orangtua.
Tapi kondisi nafsu makan anak tentu saja akan mengalami penurunan Moms.
Ketika nafsu makannya berturun tentu saja menjadi hal lumrah.
Ada banyak penyebab yang bisa membuat nafsu makan anak menurun.
Bisa karena makanan yang rasanya kurang enak, makanan yang itu-itu saja, atau anak mengalami sakit.
Maka dari itu, sebagai orangtua harus pandai mengelolah makanan menjadi enak.
Jika makanan enak, anak pun pasti tertarik untuk makannya dengan lahap.
Jangan lupa juga gunakan bahan makanan yang bergizi.
Sehingga ketika anak mengonsumsi makanan tersebut bukan sekedar merasa kenyang saja.
Setidaknya, Ia juga bisa mendapatkan beragam manfaat kesehatan dari makanan yang ia konsumsi.
Obat Alami Penambah Nafsu Makan Anak
1. Zinc
Melansir dari Medical News Today, zinc merupakan kandungan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.
Kekurangan zinc bisa membuat nafsu makan anak menurun.
Selain itu, sistem kekebalan tubuh anak juga ikut akan menurun Moms.
Pasalnya, zinc sangat memengaruhi indra perasa Moms.
Bahan alami yang mengandung zinc dintaranya ada daging sapi, udang, alpukat, kacang-kacangan, dan lainnya.
2. Vitamin B1
Sama seperti Zinc, vitamin B1 juga sangat memengaruhi nafsu makan.
Kekurangan vitamin B1 tentu saja bisa menurunkan nafsu makan anak.
Tapi untuk lebih amannya, periksakan terlebih dahulu anak.
Baca Juga: Mengenali Berbagai Penyebab Anak Susah Makan dan Cara untuk Mengembalikan Nafsu Makan Si Kecil
Apabila hasil pemeriksaan nafsu makan anak menurun karena kekurangan vitamin B1 maka berikan lah suplemen tambahan yang mengandung vitamin tersebut.
Selain itu, Moms bisa memberikan anak makanan yang memang memiliki kandungan vitamin B1 yang tinggi.
Misalnya, salmon, kacang-kacangan, tofu, beras cokelat, kerang hijau, dan sebagainya.
3. Asam Lemak Omega-3
Obat alami untuk meningkatkan nafsu makan anak adalah asam lemak Omega-3.
Kekurangan asam lemak Omega-3 tentu saja bisa menurunkan nafsu makan anak.
Maka dari itu, konsumsilah makanan-makanan yang kaya akan Omega-3.
Kandungan asam lemak Omega-3 bisa didapatkan di ikan kembung, salmon, dan sebagainya Moms.
Selain meningkatkan nafsu makan anak, kandungan asam lemak Omega-3 tentu saja bisa merangsang perkembangan otak anak.
Perkembangan otak anak tentu saja akan optimal jika didukung dengan asupan asam lemak Omega-3 Moms.
Itu dia, sederet obat alami untuk meningkatkan nafsu makan anak.
Mudah ditemukan dan diolah bukan Moms? jangan lupa berikan kepada sang buah hati ya.