Sehingga bisa meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dan perkembangan bayi yang sehat.
6. Kesehatan kulit dan rambut
Jagung kaya vitamin B1 dan B5.
Vitamin ini memiliki banyak manfaat kesehatan untuk kulit dan rambut.
7. Mencegah kanker
Jagung memiliki banyak senyawa fenolik dan antioksidan.
Sehingga bisa membantu mencegah kanker.
Meski jagung kaya manfaat, tidak disarankan makan jagung berlebihan saat hamil.
Berikut beberapa kemungkinan efek samping makan jagung berlebihan saat hamil:
- Berdasarkan penelitian pada tikus, asupan asam lemak tak jenuh ganda bisa mengubah perilaku dan aktivitas bayi.
- Berpotensi meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Menyebabkan gangguan pencernaan
Itulah dia penjelasan manfaat makan jagung beserta efek sampingnya. S
Semoga bermanfaat!
Baca Juga: Cari Tahu Manfaat Makan Jagung untuk Kecantikan Di Sini!