Nakita.id – Menghilangkan bau mulut karena panas dalam, berikut ini caranya.
Apakah Moms sedang mencari cara menghilangkan bau mulut karena panas dalam?
Cara menghilangkan bau mulut karena panas dalam memang sedang banyak dicari orang.
Seperti diketahui, salah satu penyebab panas dalam adalah karena udara yang kering.
Dengan cuaca panas yang akhir-akhir ini terjadi, udara kering pun akhirnya mengambil kelembapan dari mulut dan tenggorokan.
Alhasil, terjadilah panas dalam dan tenggorokan terasa kering serta gatal.
Selain menyebabkan tenggorokan kering dan gatal, panas dalam ternyata juga bisa mengakibatkan bau mulut, Moms.
Maka dari itu, dengan cuaca yang panas belakangan ini, penting untuk mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau mulut yang terjadi.
Lantas, bagaimana cara mengatasinya?
Yuk, simak berikut ini penjelasannya.
Mengapa bau mulut kerap terjadi di cuaca panas?
Saat cuaca memanas, tubuh harus mengeluarkan lebih banyak air untuk membuat Moms tetap dingin.
Baca Juga: Tak Perlu Bingung, Begini Cara Tepat Menghilangkan Bau Mulut karena Rokok
Jika Moms banyak minum air, maka dehidrasi pun bisa terjadi.
Saat mengalami dehidrasi, Moms tidak memiliki cukup air untuk membuat air liur seperti biasanya.
Hal itu akan membuat mulut tidak dapat membersihkan bakteri atau menetralkan asam.
Asam-asam itu bekerja pada sel-sel mati yang menggantung di mulut, yang akhirnya menyebabkan bau mulut.
Menghilangkan bau mulut karena panas dalam
Jika Moms mengalami bau mulut karena panas dalam, tak perlu khawatir.
Sebab, ada kok cara untuk mengatasinya.
Melansir dari laman Dr. Elston Wong Dentistry, berikut ini beberapa cara menghilangkan bau mulut karena panas dalam yang bisa Moms lakukan.
1. Minum banyak air
Tetap terhidrasi sangat penting untuk tubuh, tetapi itu juga merupakan faktor kunci dalam menjaga kesehatan mulut yang baik.
Air membantu membersihkan partikel makanan yang tersisa setelah makan, dan memudahkan memproduksi air liur, yang tidak hanya menetralkan asam, tetapi juga membantu memulihkan mineral di email gigi.
Jika Moms kerap lupa minum air, coba gunakan aplikasi di ponsel untuk mengingatkan.
Moms juga bisa menyimpan air di dekat Moms setiap saat untuk diminum sepanjang hari.
2. Sikat dan floss setiap hari
Cara terbaik untuk menjaga napas tetap segar adalah menyikat gigi dan melakukan floss.
Sikat gigi setidaknya selama dua menit, dua kali sehari, dan benang.
Cara ini berguna untuk menghilangkan partikel dan plak makanan, yang jika dibiarkan di lingkungan yang panas dan lembap, dapat mulai menghasilkan bau yang tidak sedap dan mencemari napas.
Selain itu, menjauhkan plak dari garis gusi dan gigi juga membantu mengurangi risiko radang gusi.
3. Menjaga lidah tetap bersih
Banyak orang berpikir bahwa membersihkan lidah berarti menggosoknya dengan sikat gigi.
Tetapi sebenarnya, cara itu kurang tepat, Moms.
Pasalnya, membersihkan lidah dengan gosok gigi bisa berisiko menyebabkan lidah tergores.
Untuk itu, sebaiknya Moms gunakan pengikis lidah.
Dengan bahannya yang lembut, pengikis lidah dapat lebih maksimal membersihkan dan menghilangkan kotoran di lidah.
Dengan begitu, bakteri pun akan menjauh dari mulut.
Nah, itu dia beberapa cara menghilangkan bau mulut karena panas dalam. Selamat mencoba!