Nakita.id - Bagaimana cara mengatur pola tidur bayi?
Banyak orangtua yang sampai saat ini belum tahu cara mengatur pola tidur bayi.
Padahal, cara mengatur pola tidur bayi itu mudah, Moms dan Dads.
Bahkan, mengetahui bagaimana caranya itu sangat penting.
Hal ini dilakukan agar bayi dapat belajar kapan waktu tidur yang tepat saat beranjak dewasa nanti.
Melansir Kompas, berikut ini cara mengatur pola tidur bayi dengan mudah.
Pastikan Moms dan Dads langsung siapkan catatannya, ya.
8 Cara Mengatur Pola Tidur Bayi dengan Mudah
1. Jaga Rutinitas
Moms dan Dads harus tahu, salah satu cara bayi belajar adalah dari lingkungan sekitarnya, khususnya orangtua.
Agar pola tidur bayi tetap terjaga, pastikan Moms dan Dads menerapkan kebiasaan-kebiasaan tidur di rumah ya. Paling tidak 30 menit sebelum waktu tidur.
Mulai dari mengurangi kebisingan hingga meredupkan pencahayaan, yang sangat penting untuk mengatur jam internal bayi.
Sangat disarankan, Si Kecil berusia 6-8 minggu sudah diterapkan rutinitas ini.