3. Pantangan Ibu Hamil yang Wajib Dihindari, Jangan Dulu Konsumsi 6 Sayuran Berikut
Berikut ini adalah pantangan ibu hamil makan sayuran.
Saat hamil, kondisi tubuh berbeda dari sebelumnya, maka Moms harus menjaganya dengan ketat. Salah satunya dengan memilih makanan bergizi tinggi agar janin yang ada di dalam kandungan berkembang sehat dan sempurna.
Mungkin Moms akan berpikir kalau makan sayur saat hamil akan menyehatkan. Tapi masalahnya pemikiran ini salah, karena sayuran juga bisa membuat ibu hamil mengalami hal-hal mengerikan.
Sebenarnya ibu hamil harus banyak makan sayuran, tapi tidak semua sayur bisa dimakan saat masa kehamilan. Maka dari itu ibu hamil perlu berhati-hati dalam memilih sayuran yang dikonsumsi.
Masalahnya jenis sayuran ini tidak akan menyehatkan ibu dan janin, tapi malah membahayakan keduanya.
Mengutip dari Pregnancy, inilah jenis sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil.
1. Tauge mentah
Salah satu sayuran yang tidak boleh dikonsumsi selama masa kehamilan yakni tauge mentah.
Hal ini lantaran lingkungan yang lembap yang dibutuhkan benih untuk mulai bertunas, sangat ideal untuk pertumbuhan bakteri dalam tauge.
Baca selengkapnya di sini