2. Menggunakan Pelembap
Moms juga dapat menggunakan pelembap bebas hormon setiap 2 atau 3 hari sekali untuk kelembapan sepanjang hari.
Ini bisa membantu memperbaiki jaringan di dalam dan sekitar Miss V.
3. Tanyakan pada Dokter Tentang Pengobatan
Pelumas dan pelembap mungkin tidak meredakan semua kekeringan dan rasa sakit.
Jika Moms telah menggunakannya selama beberapa minggu dan masih memiliki gejala, maka bicarakan dengan dokter.
4. Cobalah Terapi Dasar Panggul
Otot-otot yang menopang kandung kemih dan Miss V bisa menjadi lemah atau kencang.
Hal ini bisa membuat seks menjadi tidak nyaman. Untuk mengatasinya, Moms bisa mencoba latihan kegel untuk melatih kembali dasar panggul.
Pastikan tanyakan kepada dokter untuk rujukan ke terapis fisik dasar panggul untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.
5. Yoga dan Meditasi
Yoga dan meditasi dapat membantu meningkatkan libido serta orgasme.
Selain itu juga membantu menurunkan stres, kecemasan, dan depresi.
6. Gunakan Terapi Pijat dan Getaran
Stimulasi teratur dapat memompa aliran darah dan pelumasan ke bagian dalam dan luar Miss V.
Moms mungkin bisa mempertimbangkan vibrator dengan pelumas beberapa kali seminggu.
Baca Juga: Susah Tahan Lama di Ranjang? Jangan Risau, Coba Tips Hubungan Intim Berikut Ini!