Nakita.id – Ketahui Moms, pilihan obat batuk ibu menyusui yang aman dikonsumsi tanpa menimbulkan efek samping.
Selama menyusui, ibu hamil mungkin berpikir berkali-kali sebelum meminum obat batuk ibu menyusui.
Hal ini karena obat batuk yang diminum ibu menyusui dikhawatirkan dapat berpengaruh pada produksi ASI.
Ketika mengalami batuk saat masih menyusui, kondisi ini bisa sangat menyiksa.
Moms juga khawatir apabila sakit yang diderita dapat menularkan kepada bayi.
Namun di sisi lain, jika mengonsumsi obat yang tidak tepat hal ini dapat berpengaruh terganggu suplai ASI.
Oleh karena itu, untuk menghindari risiko tersebut ibu hamil perlu berhati-hati tentang obat yang dikonsumsi.
Untungnya, Moms tidak perlu khawatir lagi harus memilih obat mana yang aman untuk dikonsumsi.
Terdapat sederet pengobatan alami yang bisa dikonsumsi ibu hamil tanpa efek samping.
Lantas apa saja obat batuk ibu menyusui yang aman?
Simak pilihan lengkapnya berikut ini, Moms.
Baca Juga: Cara Meningkatkan Produksi ASI Ibu Menyusui, Rajin Konsumsi Ini
Obat Batuk Ibu Menyusui
1. Teh Madu
Obat alami ini sudah banyak diketahui sebagai obat batuk ibu menyusui tanpa efek samping.
Madu adalah penekan batuk alami yang dapat diminum dengan air hangat sederhana atau digunakan untuk membuat teh madu dengan beberapa tetes lemon.
Bahan dextromethorphan yang ada dalam madu menjadikannya obat alami yang efektif untuk mengurangi sekresi lendir dan meredakan peradangan di tenggorokan.
2. Jahe
Makanan super yang merupakan obat rumahan batuk kering yang sangat efektif bagi ibu menyusui adalah jahe.
Selain itu mereka juga bermanfaat untuk memberikan bantuan dari berbagai penyakit kesehatan seperti pilek, flu, mual, dan terutama batuk.
Jahe dilengkapi dengan sifat ant-inflamasi yang kaya yang mengendurkan selaput yang ada di saluran udara yang selanjutnya membantu mengurangi batuk.
Cara yang bagus dan mudah untuk meminumnya adalah dengan meminum teh jahe hangat atau mengekstrak jus jahe dan meminumnya dengan madu.
3. Minyak Kayu Putih
Pilihan obat batuk untuk ibu menyusui berikutnya adalah minyak kayu putih.
Minyak kayu putih dapat diambil dengan menambahkan beberapa tetes ke uap atau dicampur dengan minyak pembawa apa pun.
Kemudian dioleskan ke tenggorokan dan dada untuk meredakan batuk.
Selain itu, ini juga dapat membantu meredakan nyeri otot dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: 5 Pilihan Terbaik Susu Ibu Menyusui yang Aman Digunakan
4. Uap
Obat rumahan batuk kering untuk ibu menyusui adalah uap.
Udara hangat saat mengambil uap menambah kelembapan ke udara yang dapat membantu hidung tersumbat dan batuk.
Moms dapat menggunakan pelembab udara atau cukup mengambil uap dari semangkuk air panas.
5. Kumur Air Garam
Obat rumahan sederhana yang selalu bisa andalkan, berkumur dengan air.
Air garam dianggap osmotik dan karenanya diyakini mengubah arah gerakan cairan.
Yang sebagai gantinya dapat menenangkan tenggorokan yang gatal dan mengurangi penumpukan lendir.
6. Probiotik
Probiotik sudah bukan hal baru lagi karena manfaatnya bagi kesehatan secara keseluruhan.
Meski tidak memberikan kelegakan batuk secara instan tetapi mereka dapat mendukung kekebalan.
Sehingga dapat melawan flu dan penyakit yang menyertainya setiap tahun.
Cara alami untuk mendapatkan manfaat dari probiotik adalah melalui konsumsi makanan fermentasi seperti yogurt, kimchi, miso, kombucha, dan sebagainya.
Nah itu dia Moms, sederet obat batuk ibu menyusui yang aman tanpa efek samping.
Baca Juga: Perhatikan Pentingnya Gizi dan Makanan Seimbang yang Dibutuhkan Ibu Menyusui