Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa manfaat daun kelor untuk ibu hamil serta dosis penggunaannya.
Seberapa sering Moms mengonsumsi daun kelor?
Daun kelor yang biasanya diolah menjadi serbuk atau direbus memiliki berbagai macam manfaat.
Yang paling populer, daun kelor dikenal dengan manfaatnya untuk menurunkan gula darah.
Tak hanya itu saja, banyak yang mengonsumsi air rebusan daun kelor untuk menurunkan risiko kanker.
Manfaat daun kelor juga bisa dinikmati oleh ibu hamil. Yuk, ketahui terlebih dahulu manfaat daun kelor untuk ibu hamil.
1. Mencegah Anemia
Ibu hamil rentan mengalami anemia karena terjadi adanya pengenceran darah selama masa kehamilan.
Kondisi ini tentu saja tidak bisa didiamkan begitu saja dan harus segera diatasi.
Salah satu cara mengatasi anemia adalah dengan daun kelor Moms.
Melansir dari Kompas, berdasarkan hasil penelitian, ibu hamil yang mengonsumsi suplemen ekstrak daun kelor 1.400 mg perhari diyakini mempunyai kadar hemoglobin yang signifikan dibandingkan dengan ibu hamil yang tidak mengonsumsinya.
Karena hal tersebutlah, yang membuat daun kelor diklaim bisa menghindari ibu hamil dari risiko anemia.
Menurut Mayo Clinic, anemia di masa kehamilan digejalai dengan rasa lelah dan letih yang berlebihan dan seringkali disertai dengan pusing.
2. Mencegah Kerusakan DNA Janin
Daun kelor memiliki kandungan yang bernama kolin Moms.
Kolin pada daun kelor juga sangat bermanfaat baik untuk rahim Moms.
Dengan mengonsumsi kandungan kolin yang ada di daun kelor secara cukup, bisa mencegah rusaknya DNA single strand pada janin.
Sehingga, bayi bisa terlahir lebih sehat dan tidak mengalami cacat Moms.
Karena, tidak ada satu orangtua pun yang ingin anaknya mengalami cacat.
3. Mencegah Komplikasi Kehamilan
Daun kelor merupakan bahan alami yang memang mengandung banyak nutrisi.
Kebutuhan nutrisi harian ibu hamil memang wajib dipenuhi Moms.
Baca Juga: Tak Perlu Langsung Pakai Obat, Rasakan Manfaat Daun Kelor untuk Pelangsing Alami
Apabila kebutuhan nutrisi tersebut selalu kurang, maka janin yang ada di perut pun akan mengalami kekurangan gizi.
Jika kekurangan gizi maka tumbuh kembangnya pun tak optimal.
Selain itu, kekurangan nutrisi juga bisa sebabkan komplikasi kehamilan.
Misalnya, preeklampsia, keterbatasan pertumbuhan janin yang berpotensi membuat janin lahir prematur.
Efek Samping Konsumsi Daun Kelor
Ada baiknya Moms juga perlu untuk berkonsultasi dengan dokter untuk jumlah penggunaan yang baik.
Konsumsi daun kelor juga penting untuk dipertimbangkan berdasarkan riwayat kesehatan masing-masing.
Ada beberapa efek samping dari konsumsi daun kelor untuk ibu hamil jika berlebihan dan tak sesuai saran dokter, apa saja?
Pertama, mengonsumsi daun kelor berlebihan akan memicu masalah pencernaan.
Kedua, ada risiko kontraksi pada rahim yang kemudian memicu kelahiran secara prematur.
Terakhir, Moms akan lebih cepat mual.
Baca Juga: Tak Perlu Langsung Pakai Obat, Rasakan Manfaat Daun Kelor untuk Pelangsing Alami