Selain dengan berkonsultasi dengan dokter soal berapa kilogram kenaikannya setiap bulan, meminta bantuan para kader posyandu untuk memantaunya bisa jadi hal yang baik.
2. Pemeriksaan Tekanan Darah
Selain soal berat badan, Moms juga bisa melakukan pemeriksaan tekanan darah di posyandu, terutama untuk Moms yang tak memiliki alat tensimeter sendiri di rumah.
Pemeriksaan ini penting untuk memantau bahwa tekanan darah Moms selalu pada keadaan stabil.
Melansir dari Mayo Clinic, berikut adalah cara terbaik untuk menjaga tekanan darah selama masa kehamilan:
- Periksa ke dokter sesuai dengan jadwal yang sudah ditentukan
- Miliki pola makan yang baik
- Olahraga
3. Pemberian Vitamin untuk Ibu Hamil
Biasanya, pada kegiatan posyandu akan ada bidan yang mendampingi.
Apabila dilakukan pemeriksaan, ada peluang bidan tersebut memberikan vitamin untuk ibu hamil jika dirasa memang membutuhkan.