Nakita.id – Tidak perlu minum obat lagi, beberapa tanaman berikut dapat mengatasi asam lambung yang sering kambuh, lo.
Penyakit asam lambung merupakan gangguan pencernaan yang cukup dikeluhkan oleh banyak.
Asam lambung terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, kemudian menyebabkan sensasi terbakar di dada.
Ketika asam lambung menjadi kronis dan terjadi setidaknya dua kali seminggu, itu dapat didiagnosis sebagai penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
Biasanya dipicu oleh makan dan terasa lebih buruk saat berbaring. Moms mungkin juga merasakan rasa pahit di bagian belakang mulut karena asam.
Kondisi ini dapat terjadi karena sfingter esofagus bagian bawah tidak menutup sepenuhnya dan memungkinkan asam keluar dari lambung dan masuk ke kerongkongan.
Sementera, beberapa asam lambung perlu mendapatkan penangan medis.
Namun, ada banyak tanaman herbal yang membantu meredakan gejala asam lambung yang muncul sesekali.
Selain meredakan gejala asam lambung, beberapa tanaman herbal berikut juga memulihkan keseimbangan pencernaan.
Tanaman Herbal untuk Meredakan Asam Lambung Kambuh
1. Biji adas
Biji adas adalah salah satu tanaman herbal yang baik untuk sistem pencernaan.
Dilansir dari Euphoric Herbals, mengunyah biji adas setelah makan untuk membantu pencernaan dan mencegah gangguan seperti asam lambung.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Asam Lambung yang Naik dalam Hitungan Menit, Rahasianya Cuma Makan Permen Karet
Manfaat ini karena adas membantu meningkatkan pencernaan dengan merangsang cairan pencernaan dan enzim.
Bahkan, mungkin membantu menyeimbangkan tingkat pH di perut.
2. Chamomile
Chamomile memiliki begitu banyak manfaat termasuk membantu asam lambung.
Tanaman ini bekerja dengan memiliki efek antispasmodik dan anti-inflamasi pada otot-otot di pencernaan.
Hal ini membantu mencegah asam masuk ke kerongkongan dan meredakan sensasi terbakar.
Chamomile juga menurunkan sekresi lambung, termasuk asam, tanpa menyebabkan ketidakseimbangan.
3. Catnip
Catnip memiliki sifat antispasmodik seperti chamomile yang meredakan kram di saluran pencernaan dan mendukung pencernaan yang efektif.
Selain sifat tersebut, catnip juga sarat akan dengan sifat anti-inflamasi untuk membantu mengurangi kejang yang mungkin berkontribusi pada asam lambung.
Namun, seperti chamomile, catnip mungkin paling efektif jika dikombinasikan dengan herba penenang yang kuat seperti akar marshmallow, pisang raja atau akar licorice.
4. Peppermint
Peppermint adalah salah satu herbal yang paling banyak diresepkan untuk menenangkan asam lambung.
Tanaman ini membantu mengatasi mual, sakit perut, dan semua gangguan pencernaan.
Baca Juga: 5 Buah untuk Sembuhkan Asam Lambung yang Aman Dikonsumsi, Melon Jadi Salah Satunya
Plus, teh peppermint mendinginkan tenggorokan yang terbakar.
5. Akar marshmallow
Akar marshmallow adalah ramuan penenang yang membantu melapisi dan menyejukkan jaringan yang bersentuhan dengannya.
Sifat lembut dan berlendir dari akarnya ini sangat menenangkan kerongkongan, perut, dan seluruh saluran pencernaan.
Studi menunjukkan bahwa akar marshmallow memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi asam lambung.
6. Lidah buaya
Tanaman ini cukup menarik karena salah satu herbal teratas untuk membantu menenangkan asam lambung.
Aloe dianggap bekerja dengan memiliki efek anti-inflamasi yang menenangkan gejala asam lambung yaitu nyeri.
Minum sedikit jus lidah buaya murni 20-30 menit sebelum makan biasanya merupakan cara terbaik untuk menggunakan obat ini.
7. Enzim pepaya (papain)
Buah pepaya mengandung enzim pencernaan yang disebut papain.
Dalam hal ini, makan pepaya atau mengonsumsi enzim papain dapat meredakan asam lambung dalam jangka panjang dan membantu mengatasi gejala pencernaan lainnya seperti kembung dan sembelit.
8. Akar licorice
Licorice telah diketahui terbukti untuk meredakan gejala asam lambung.
Dilansir dari Harvard Health Publishing, licorice dikatakan meningkatkan lapisan lendir pada lapisan esofagus, membantunya menahan efek iritasi asam lambung.
Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Asam Lambung Benar-benar Nyata Khasiatnya, Begini Cara Menggunakannya