Nakita.id - Jika memungkinkan, orang tua perlu mengajak anak-anak menghabiskan setidaknya 30 menit di luar ruangan setiap hari.
Meski terasa sulit untuk dilakukan, psikolog Dr. Traci S. Williams, Psy.D menyarankan untuk menjadikan aktivitas ini sebagai bagian dari aktivitas harian anak.
"Pada akhir pekan, saya sarankan beberapa jam setiap hari untuk orangtua dan anak menghabiskan waktu di luar ruangan," katanya.
Beberapa anak menghabiskan begitu banyak waktu di dalam ruangan sampai-sampai aktivitas di luar ruangan terasa seperti hukuman.
Ada pula orangtua yang kerap memberi ganjaran jika Si Kecil nakal dengan mengirim mereka ke luar rumah.
Hal-hal seperti ini bisa memberikan kesan bermain di luar adalah hal yang kurang menyenangkan.
Dr. Williams menyebutkan anak-anak merespons dengan baik untuk memiliki struktur dan rutinitas.
Jika orangtua kesulitan untuk ikut bermain di luar ruangan pada hari kerja yang sibuk, Dr. Williams menyarankan untuk mengalihkan aktivitas sehari-hari selain bekerja ke luar ruangan.
Misalnya memakan camilan di halaman rumah, minum teh setelah selesai bekerja di teras, dan lainya.
Anak-anak pun pada waktunya kelak akan menemukan keasyikan bermain secara mandiri di luar ruangan.
Namun hal ini seharusnya tidak menjadi kekhawatiran berlebih bagi Moms.
Baca Juga: Ice Rink & Snow Playground Tempat Bermain Salju di Tengah Mal