Nakita.id - Yuk, Moms ketahui beberapa ciri hamil di minggu- minggu pertama.
Kenapa sih Moms perlu untuk mengetahui ciri-ciri hamil sejak dini?
Tanda kehamilan perlu diketahui sejak dini agar Moms bisa segera untuk mempersiapkan diri untuk persalinan.
Mempersiapkan diri ini dilakukan dengan tetap menjaga kesehatan di masa kehamilan.
Kira- kira apa saja gejala yang akan dialami Moms di minggu pertama kehamilan? Ini dia:
1. Kram perut
Kram yang dirasakan mungkin hampir sama saat Moms mengalami nyeri menstruasi. Mengapa bisa terjadi hal ini, ya?
Saat sel telur yang sudah dibuahi tadi menempel pada dinding rahim, ada sebagian pembuluh darah yang dirusak olehnya.
Maka dari itu, tak heran jika Moms mengalami nyeri, seperti halnya saat menstruasi.
Rasa nyeri ini biasanya akan terjadi di bagian punggung bawah, perut, bahkan kemaluan. Tak perlu risau, gejala yang satu ini muncul hanya beberapa hari saja.
Moms bisa menggunakan kompres hangat untuk mengurangi rasa nyeri yang satu ini.
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil 1 Bulan Beserta Hal-hal yang Perlu Diperhatikan
2. Pendarahan
Mungkin sedikit berbeda dengan menstruasi yang biasanya mengeluarkan banyak darah.
Pendarahan sebagai tanda hamil usia 1 minggu ini hanya sedikit. Warnanya pun juga bukan merah darah melainkan merah muda atau pink.
Pendarahan yang satu ini juga hanya terjadi selama beberapa hari saja.
Sama saja seperti saat keputihan dan menstruasi pada umumnya, Moms perlu untuk ganti celana dalam secara berkala.
Hal ini penting untuk mengurangi ketidaknyamanan dan menjaga kesehatan area kewanitaan.
3. Mual
Di minggu pertama kehamilan, Moms juga bisa saja sudah mengalami mual namun tidak disertai dengan muntah.
Apa alasannya? Hal ini disebabkan karena adanya peningkatan hormon hCG di dalam tubuh.
Harus Apa di Awal Kehamilan?
Walaupun masih di awal kehamilan, Moms juga perlu tahu bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Hamil Kosong dan Penjelasan Bisakah Dicegah?
Ini perlu dilakukan untuk diri sendiri dan perkembangan janin di dalam rahim.
Pertama, hentikan kebiasaan makan yang kurang baik, salah satunya adalah mengonsumsi kafein.
Setelah mengetahui dua garis biru di minggu pertama, Moms wajib untuk mengurangi asupan kafein selama setidaknya 9 bulan ke depan.
Kedua, kunjungi dokter atau bidan.
Moms akan diberikan berbagai suplemen yang bisa membantu Moms untuk memenuhi nutrisi selama masa kehamilan.
Salah satu yang penting, Moms akan diberikan suplemen zat besi untuk mempertahankan produksi sel darah merah dan mengurangi gejala anemia.
Dokter atau bidan sebaiknya sama terus sampai Moms hendak melahirkan dengan mempertimbangkan kenyamanan dan pengetahuan mereka soal riwayat kesehatan Moms.
Ketiga, miliki manajemen stres yang jauh lebih baik.
Jika selama ini terlalu sibuk sampai Moms stres, kurangi hal tersebut. Minta bantuan Dads, anggota keluarga yang lain, atau jika memungkinkan ahli psikologi untuk mengatasinya.
Itulah tadi beberapa hal yang perlu Moms ketahui soal tanda kehamilan di minggu pertama.
Apakah Moms sudah merasakan adanya ciri hamil akhir-akhir ini?
Baca Juga: Ciri-ciri Hamil Usia 4 Bulan yang Wajib Diketahui oleh Moms di Rumah