Nakita.id - Moms, sudah tahu belum apa saja jenis menu PMT posyandu.
PMT adalah Pemberian Makanan Tambahan yang bisa Moms dan Si Kecil dapatkan di posyandu terdekat.
PMT terdiri dari makanan sehat dan bergizi yang bisa mendukung tumbuh kembang anak.
Pemberian makanan ini juga sangat penting untuk mencegah masalah kurang gizi.
Kurang gizi bisa menyebabkan gangguan tumbuh kembang, berat badan kurang, stunting, hingga penurunan kecerdasan anak.
Menu PMT terbuat dari bahan-bahan yang mudah untuk dibuat di rumah.
Berikut 5 janis menu PMT posyandu dan kandungan gizinya yang baik untuk anak.
5 Jenis Menu PMT Posyandu
1. Kacang Hijau
Bubur kacang hijau selalu ada dalam menu PMT di posyandu.
Melansir Healthline, kacang hijau merupakan salah satu sumber protein nabati terbaik.
Makanan ini kaya akan asam amino esensial seperti leusin, valin, dan masih banyak lagi.
Selain itu kacang hijau juga kaya akan antioksidan seperti asam fenolik, flavonoid, dan asam caffeic.
Baca Juga: Resep Menu PMT Balita Kolak Kacang Hijau Bergizi Tinggi untuk Si Kecil