Jenis pisang yang selalu ada dalam menu PMT adalah pisang ambon dan pisang emas.
Pisang ambon mengandung kalium tinggi yang sangat baik menjaga metabolisme pada tubuh bayi.
Selain itu, pisang emas juga memiliki kandungan vitamin, mineral, dan karbohidrat.
Bubur sumsum dibuat dari tepung ketan yang dipadukan dengan gula merah dan santan.
Makanan ini mengandung karbohidrat serta protein tinggi.
Bubur sumsum dapat membantu mencegah anemia, karena santan memiliki kandungan zat besi.
Zat besi juga bisa membantu tubuh untuk memproduksi hemoglobin agar tidak terjadi anemia.
Selain itu bubur sumsum juga bisa menjadi makanan penambah energi.
Santan mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem imun.
Seporsi bubur sumsum memiliki sekitar 418 kalori yang berasal dari gula merah.
Nah Moms, itulah 5 jenis menu PMT posyandu dan manfaatnya. Yuk, sajikan di rumah!
Baca Juga: Ini Dia Deretan Menu PMT Balita dari Posyandu dengan Nutrisi Tinggi, Dijamin Anak Suka
| Penulis | : | Kintan Nabila |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR