Bagi beberapa tampon tidak memiliki aplikator, Moms cukup memasukkannya dengan jari.
Caranya, cuci tangan dan ambil posisi yang nyaman.
Moms bisa jongkok, mengangkat satu kaki, atau duduk di toilet dengan lutut terbuka.
Dorong tampon ke dalam vagina menggunakan aplikator atau jari, tergantung jenis tampon yang Moms gunakan.
Memasukkan tampon ke dalam vagina akan lebih nyaman jika Moms sedang rileks.
Menggunakan tampon dengan aplikator yang halus dan bulat dapat membuat proses ini lebih mudah.
Moms juga bisa mengoleskan sedikit pelumas di ujung tampon atau aplikator.
Setelah selesai menggunakannya, bungkus tampon bekas dengan kertas toilet dan buang ke tempat sampah.
Yang Harus Diperhatikan
Jika tampon berada di vagina dalam waktu lama, hal itu dapat menyebabkan penyakit yang disebut sindrom syok toksik (TSS).
Meski sangat jarang terjadi, tetapi kondisi ini berbahaya.
Jika Moms menggunakan tampon dan mengalami muntah, demam tinggi, diare, nyeri otot, sakit tenggorokan, pusing, pingsan atau lemas, dan ruam seperti terbakar sinar matahari, keluarkan tampon dan segera hubungi dokter.
Baca Juga: Tidak Sembarangan, Ternyata Begini Cara Mudah dan Nyaman Memakai Tampon untuk Haid
Untuk membantu mencegah TSS, gunakan tampon dengan daya serap terendah yang bisa Moms ganti tampon setiap 4-8 jam atau sesering yang diperlukan.
Memasang tampon biasanya tidak sakit, tetapi pada awalnya mungkin perlu latihan.
Cobalah jenis yang berbeda sampai Moms mengetahui mana yang paling Moms sukai, tetapi jangan memakai tampon kecuali Moms benar-benar sedang menstruasi.